Ganhar peso na menopausa: Não é culpa sua, é sua Hormones

Talvez você &'; notei que o peso parece acumular em torno de seu estômago e permanecem, independentemente do seu modo de vida saudável. Mesmo horas de trabalho em um centro de fitness geralmente têm pouco benefício. Os seus ossos, músculos e articulações começam a doer. Você enfrenta uma redução contínua da vitalidade, experimentando exaustão seguir o seu trabalho de casa normal e tarefas diárias

De repente, você pode observar os sinais e sintomas de flashes menopausa iniciais -. Picos de calor imprevistos que deixá-lo jogar e voltando-se de noite sweats.Once você começa a notar os sinais e sintomas da menopausa, você pode simplesmente ter aceite-os como parte do processo de crescimento de idade. O fato é, porém, você &'; re não apenas ficando mais velhos - seus hormônios corporais caíram fora de equilíbrio. Quando você se aproxima da menopausa, seu corpo perde a capacidade de controlar os hormônios essenciais - como o estrogênio, progesterona e até mesmo o hormônio masculino testosterona - tudo necessário para o desempenho de qualidade e óptima saúde em mulheres

A maioria das mulheres não entendem o. todo o processo da menopausa. Embora o termo especial “ menopausa &"; é muitas vezes aplicada como uma declaração de cobertura lidar com todas as fases de ser a mudança na menopausa, a menopausa tecnicamente isn &'; t chegou até períodos pararam completamente por 12 meses. A maioria das mulheres entrar na menopausa entre as idades de 40 e cinqüenta e cinco normalmente, como seus corpos se aproximam do fim da fertilidade e ovulação cessa.

No entanto, algumas mulheres experimentam menopausa mais cedo, como resultado de procedimentos cirúrgicos, como histerectomias completos e oopherectomies totais (a remoção dos ovários). Além disso cerca de 1% das mulheres nos Estados Unidos encontram menopausa antes com a idade de 40 ou abaixo, devido a problemas auto-imunes, tratamentos de cancros da tiróide, os problemas, assim como outros motivos de saúde. Quando você entrar na menopausa, seus próprios ovários criar cada vez menos estrógeno. Desde o estrogênio é definitivamente essencial para algumas funções de suporte de vida, o corpo inteiro olha para as áreas adicionais para tornar estrogênios necessárias. Em despeja, que suas células de gordura pode fabricar estrogênios. Corpo das mulheres, em seguida, começa a reprogramar-se e converter calorias em gordura corporal para ajudar a melhorar os níveis de estrogênio.

A característica mais incomum deste ganho de peso na menopausa é o fato de que as células de gordura ao redor do estômago e abdômen são o células que se expandem. Um número de investigadores pensam que o hormônio como FSH e LH feita na glândula pituitária estimula os tecidos gordos para fazer mais estrogênios que resulta em mais e mais como o alargamento dos ovários falham. O resultado é o acúmulo de gordura ao redor da barriga - não um favorito acho que acontecer com a maioria das mulheres Restaurant ..