5 razões você está fazendo dieta mas não Perder Peso

É na nossa cara o tempo todo. A atenção agarrando manchetes como “ Como perder o peso Fast &"; e “ O que Hollywood está fazendo agora &"; estão em todo o lado. Estes estão presentes na clínica de perda de peso ao virar da esquina, o hype da mídia sobre uma nova dieta, ea capa de revista divulgando o sucesso de uma celebridade. O “ respostas &"; estão inundando nossa sociedade, ainda continuamos a adicionar em libras, juntamente com o aumento dos níveis de frustração e derrota. As promessas são feitas constantemente para nós, mas os resultados aren &'; t sustentável. Nossos restaurantes de fast food se juntaram à campanha de marketing e tentar adicionar &'; saudável &"; Opções para nos levar a comprar seus alimentos. Na realidade, esses alimentos devem ser chamados “ menos opções Pobres &"; em vez de “ &" ;. saudável

Fizemo-lo com tudo que restringem calorias, contagem de calorias, açúcar livre, livre de gordura, low carb, nenhum carb, e quando a auto-disciplina desaparece temos nos cavaram um buraco ainda mais profundo. Cada vez que você dieta você perde massa muscular, que mais tarde é recuperado na forma de gordura. O ciclo acontece de novo e de novo, e nós continuamos a ficar mais gorda e mais gordo ao longo do tempo. Isto é o que é descrito como insanidade: Fazer a mesma coisa repetidamente enquanto esperando resultados diferentes.

Em 2010, nenhum dos nossos cinquenta estados tiveram uma prevalência de obesidade de menos de 20%. Um terço de todos os adultos americanos são obesos. O custo médico da obesidade é impressionante. Em 2008, US $ 147 bilhões de dólares foram gastos em obesidade relacionada com cuidados de saúde. A lista é longa consequência para a saúde, incluindo um risco aumentado de: doença cardíaca coronária, diabetes tipo 2, certos tipos de câncer, hipertensão, dislipidemia, acidente vascular cerebral, fígado e vesícula biliar doença, problemas respiratórios, apnéia do sono, problemas ginecológicos, e osteoartrite.

Há cinco razões pelas quais você continuar a dieta, mas pode &'; t manter o peso fora. Don &'; t jogar a toalha ainda. Há uma resposta

A fim de obter os resultados que deseja, você precisa reduzir:
1. O estresse diário
2. Inflamação Sims 3. Toxinas
4. Calorie Privação
5. Hormônio Disfunção

É hora de assumir o controle de sua saúde e seu futuro. Don &'; t comparar-se com o seu vizinho sobrepeso e convencer-se de que &'; s não tão ruim assim. Nossa sociedade &'; s nova média está acima do peso. Média doesn &'; t igual saudável, média igual a excesso de peso em seu caminho para a obesidade e as doenças se você don &'; t fazer as mudanças imediatamente! It &'; s tempo para definir um exemplo para os seus filhos e netos. Agora mais do que nunca eles precisam de modelos. Assuma o controle de sua vida, fazendo as mudanças necessárias. Para começar a apreciar a mente sã e corpo que você merece, fazer logon no www.dynamicbalancehealth.com para agendar sua consulta GRAÇA agora Restaurant  !;