Cordeiro chão Salad

Esta maneira refrescante para desfrutar de cordeiro é um prato salada perfeita para meses de clima quente. Sirva quente, enquanto os sabores das ervas estão no seu melhor

Prep e Tempo de cozedura: 20 minutos
saques 4

Ingredientes:.
&Bull; 1 cebola média picada
• 1 TBS frango baixo teor de sódio ou caldo de legumes
• 4 dentes médios de alho picados
&touro; 3/4 lb cordeiro chão
• 1 xícara de ervilhas congeladas
&touro; 1 médio tomate pelado, sem sementes e cortadas em cubos
• 2 TBS hortelã fresca picada
• 2 TBS manjericão fresco picado
• 1 TBS coentro picado
• 1 TBS suco fresco de limão
• 1 cabeça de alface manteiga
• Sal e pimenta a gosto

Como chegar:
1. Heat 1 caldo de TBS em um 10 polegadas frigideira antiaderente e saudável Saut é durante 2 minutos e adicione o alho e cordeiro chão. Divida cordeiro bem para que ele não está em grandes pedaços. Continue a saut é por mais 5 minutos.
2. Adicione as ervilhas, sal e pimenta e cozinhe por mais 2-3 minutos, e adicionar pepinos, hortelã fresco picado, manjericão, coentro e suco de limão. Sims 3. Enxágüe e folhas de alface seca descartando folhas externas murchas. Coloque no prato e encha com colherada da mistura de cordeiro. Rolo com a mão e comer Restaurant  .;