Metabolismo Boosters da maneira divertida

Você quer acelerar sua queima de calorias e se divertir ao mesmo tempo? Bem exercício é um dos melhores impulsionadores do metabolismo natural. Mas quando você pensa em trabalhar fora, você geralmente não pensam em diversão. Bem tempo para pensar fora da caixa e ao ginásio e começar a se divertir suando calorias e queima de gordura para perder peso.

Há muitos tipos diferentes de rotinas que você pode fazer em casa ou no ginásio. Muitas delas requerem algum trabalho duro, e vamos encarar, não tão divertido. Então, se você está cansado da mesma velha rotina, tente misturar-lo e adicionar um pouco de diversão. Aqui estão várias maneiras de entrar em forma e aumentar a sua gordura fornalha ardente.

Metabolismo Boosters da maneira divertida # 1
Shake Your Booty.

Levante-se do sofá e na pista de dança . Dança aulas de ginástica são uma das últimas manias e uma ótima maneira de aumentar a sua queima calorias enquanto se diverte. Não se preocupe. Você não tem que ser o próximo “ Dancing with the Stars &"; vencedor de queimar calorias e se divertir. Mesmo se você tem dois pés esquerdos você pode apreciar este treino. Aqui estão algumas classes populares você pode tentar em um ginásio, em casa com um DVD ou até mesmo uma aula de dança em seu centro comunitário local.

1. Zumba – Esta classe de dança do divertimento é uma mistura de Salsa, Merengue, e outros estilos latinos colocar a sedutora música que faz você deseja mover e ficar em forma com dança enquanto a queima de várias centenas de calorias em apenas uma hora. Você estará girando, chutando, e torcer o seu caminho para uma saudável e mais magro você em nenhum momento.

2. Hip Hop coreografia – Hip Hop pode ou não ser o seu tipo de música, mas esta rotina de dança é, certamente, vai levá-lo suando e queimando gordura e calorias. Este leva um pouco de prática para obter os movimentos. Ele ajuda a desenvolver o equilíbrio e um forte núcleo de um corpo magro.

3. Dança de salão – Por que não experimentar alguns dança da velha escola com alguns movimentos novos da escola. Este não é o mesmo salão de baile dançando seus avós fizeram para trás no dia. Com alguns movimentos mais rápidos, giros amador e joga você vai estar se divertindo como você queima calorias. Então pegue seu parceiro e bateu no chão do salão para uma divertida maneira de impulsionar o seu metabolismo.

Metabolismo Boosters o Fun Way # 2
Wii quer jogar

Talvez a dançar apenas não é sua coisa ou você quer uma outra maneira divertida de acelerar o seu forno de queima de gordura. Em seguida, tente ficar em forma com Wii. Gaming se tornou interativo e física. Com o Wii pode jogar ténis, bowling e até mesmo boxe. Estes jogos exigem que você se levantar e se mexer.

Este jogo tem tomado até mesmo um passo além e sair com o seu Wii Fit. Este pacote inclui todos os tipos de formas divertidas e interativas para você queimar gordura e calorias e aumentar o seu metabolismo. Não só você vai estar queimando calorias, mas você vai se divertir fazendo isso.

Metabolismo Boosters da maneira divertida # 3
atividades divertidas e Hobbies

Muitas pessoas têm divertidas e emocionantes passatempos, mas eles não pensar neles como exercício. No entanto, essas atividades podem queimar muitas calorias. Todas essas calorias queimadas são para apenas 30 minutos.

1. Tiro ao alvo. Atingir sua perda de peso "alvo" com arco e flecha. Apenas a 30 minutos de filmar sua flecha para o alvo pode queimar até 129 calorias.

2. Golf. Saia dos clubes e prepare-se para queimar algumas calorias. 30 minutos com um carrinho pode queimar 115 calorias. Se você deixar o carro na casa do clube, então você pode queimar 165 calorias.

3. Escalada. Esta atividade divertida vai queimar até 248 calorias em apenas 30 minutos. Com esta atividade divertida que você pode escalar o seu caminho para fitness.

4. Softball. Sabe aqueles piqueniques em família, onde sempre desempenham um “ amigável &"; jogo de softball? Bem em apenas meia hora você está queimando até 200 calorias com esta atividade divertida família. Então vá em frente e desafiar o seu pai-de-lei para um jogo em seu próximo piquenique da família.

Você não tem que se sentir como você está recebendo um treino para queimar calorias e aumentar o seu metabolismo. Então da próxima vez você simplesmente não estão à altura de ir ao ginásio, experimentar a dança, o Wii fit ou sua atividade diversão favorita. Aqui são ainda mais aceleradores de metabolismo que você pode tentar queimar gordura e calorias e perder peso Restaurant  .;