Razões para não se pesou se você estiver em uma dieta & as reais razões Dieters Como a subir na balança

Se você está seguindo uma dieta e quer perder peso, então é natural pensar que você precisa para pesar-se freqüentemente para ver se você está perdendo peso. Você tem que perguntar o que você quer alcançar com a sua dieta, é para parecer mais magro ou é para chegar a um número na balança? Pense muito bem antes de responder a essa pergunta porque são coisas completamente diferentes.

Você don &'; t precisa se pesou para ver se você está ficando mais magro, tudo que você precisa é de um espelho e uma fita métrica. Para ser completamente honesto você don &'; t sequer precisa de uma fita métrica, porque se você está aderindo ao tipo certo de dieta que você será capaz de ver os resultados sem a confirmação de algumas medidas para satisfazer a sua mente.

Se você seguir o tipo certo de dieta que você deve ser capaz de ver as mudanças através do espelho a cada dez dias e deve se sentir energizado e aparência saudável. As balanças pode &'; t dizer-lhe como você olha ou como você se sente. Você está preparado para permitir que as escalas para lhe dizer o contrário com um número?

A verdadeira razão dieters gostaria de passar pela tortura mental de rotina ficando pesado é porque eles estão à procura de algo para fazê-los se sentir melhor para o seu falta de esforço. Eles simplesmente aren &'; t se esforçando o bastante e permitindo que muitos alimentos proibidos em suas dietas. Eles contam com as escalas para dizer-lhes um número que eles querem ver para fazer tudo certo, mesmo sabendo que no fundo tudo isn &'; t como deve ser

Getting pesados ​​todos os dias ou até mesmo a cada semana simplesmente isn &'; t necessário para você alcançar seu objetivo. Você está indo para obter resultados se você seguir o tipo certo de dieta, independentemente de você ter ou não pesou. Obtenção de resultados com uma dieta começa dentro de sua mente. Enganando a si mesmo won &'; t chegar muito longe e voltando-se para as escalas, na esperança de que eles vão fazer você se sentir melhor é um desperdício de tempo interminável que irá ajudá-lo a falhar.

Qualquer sucesso com dieta mostra sempre do lado de fora de seu corpo com a maneira como você olha. A maior conquista com o progresso é como você se sente por dentro, se você se sentir saudável e ter um monte de energia, então você sabe que está em um vencedor. Lembre-se que você don &'; t precisa balanças; uma fita métrica ou até mesmo um espelho para alcançar resultados, tudo que você precisa é apenas para manter uma dieta adequada.

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