Shhhh ..... eu estou elaborando

Relax Your Way to Great Saúde em uma Far-Infrared Sauna

Pergunte a maioria das pessoas o que querem da vida e as chances são que você vai ouvir um objetivo comum – “ para ser saudável &" ;. Claro que, quando a nossa saúde está falhando, pouca coisa parece ser importante; mas o que faz “ para ser saudável &"; significar? É a saúde simplesmente a ausência de doença - ou há mais do que isso? Infelizmente para a maioria dos adultos a noção de acordar de uma noite descansada &'; s sono com energia e vitalidade que os transporta ao longo do dia é apenas uma memória distante desde a infância. Eles não são “ &" ;, doente, mas uma persistente falta de energia dificilmente pode ser interpretada como uma boa saúde

Uma boa saúde significa ter a energia para viver sua vida ao máximo.. Se algo tão simples como caminhar com um amigo, jogar golfe ou fazer uma aula de ioga ou participar de atividades mais exigentes, como esqui, ciclismo ou jogar tênis, seu nível de energia será expandida ou reduzir as suas opções. O avanço da idade não deve equivaler a vitalidade diminuída porque um simples fato é que a sua vitalidade é absolutamente dentro de seu controle em qualquer idade. A chave é armar-se com as ferramentas certas. Digite o sauna infravermelho distante.

saunas tradicionais de alto calor já existem há milhares de anos. Enquanto os finlandeses são creditados com a invenção da Sauna (pronuncia-se “ semear-nah &"; &' como no, agora &';), muitas outras culturas têm usado o suor lodge para tudo, de banho, para cerimônias religiosas. Nos últimos quartos inteiras tiveram de ser dedicada à construção de saunas indoor ou toda para fora edifícios foram necessárias, com aquecedores, quer em forno a lenha ou elétricos. Mas agora, a tecnologia moderna produziu um meio de criar uma profunda satisfação e limpando o suor com rapidez e conforto na forma da sauna do infravermelho distante. Enquanto ainda feito de madeira, saunas infravermelhos são estruturas free-standing que montam em minutos, pode ser facilmente deslocado na demanda e usar menos eletricidade do que um secador de cabelo.

Mas o que faz uma sensação sessão de sauna infravermelho distante Como? Beverly documenta a experiência usando seu Armana Luxo Solocarbon ™ sauna infravermelho distante

Ao me aproximar da sauna, eu já sei que eu &';. estou prestes a experimentar algo único. A sauna parece muito diferente das grandes salas de eu me lembro da minha juventude. Este é cerca de sete pés de largura e cinco pés de profundidade. É grande o suficiente para até quatro pessoas, mas hoje eu tenho tudo para mim. Abro a porta de vidro chanfrada, esperando sentir um muro de jato de ar quente meu rosto, mas não há nenhuma, apenas um, o calor suave calmante

Antes de se instalar, ligo a Blaupunkt ™ aparelho de som que está instalado à direita no interior da parede da sauna e de repente o espaço se encheu com o som de uma flauta exuberante sonata Teleman. Este vai ser apenas o que eu precisava após o dia agitado I &'; ve tinha – um santuário.

Eu coloco minha toalha no banco de madeira profunda e posicionar o encosto móvel contra a parede lateral. Eu reclinar contra o encosto, colocar os pés para cima e fechar os olhos, permitindo-me apenas respirar e relaxar

O calor suave se sente muito parecido com o sol brilhando em um verão quente &';. S dia. Com os olhos fechados, quase posso ouvir o som das crianças brincando na piscina. I &';. Estou transportado imediatamente para as nossas férias no verão passado em Marbella

Eu exalar um suspiro profundo relaxante de contentamento e perceber que o ar não queimar meu nariz ou pulmões. Ocorre-me que a minha sobrinha, que sofre de asma faria bem dentro deste tipo de sauna. I &'; ll tem que lembrar-se de convidá-la da próxima vez que nos visita

Far-infravermelho é uma parte invisível do espectro de luz que aquece objetos diretamente sem aquecer o ar entre.. É infravermelho distante que é responsável para o calor que sentimos do sol e é completamente separado dos raios UV prejudiciais ou radiação que também são um componente da luz solar. Energia infravermelho distante é essencial para a nossa saúde e é parte de nossas vidas diárias como todo organismo vivo emite e recebe infravermelho distante. Onde o calor tópico penetra apenas 3 mm. na pele, tanto infravermelha penetra até 35 mm. para toda profunda desintoxicação do corpo. Devido a esta penetração direta, o ar dentro de uma sauna infravermelho distante é eficaz a temperaturas de 100 ° F frio do que uma sauna tradicional

O indicador de temperatura na parede lê 120 °. F e I &'; ve sido apenas dentro a sauna por cinco minutos, mas já o meu corpo inteiro está brilhando com pequenas gotículas de suor. Eu coloquei minha mão em um dos grandes aquecedores de carbono que alinham todas as quatro paredes da sauna; ele se sente agradavelmente quente ao toque. Qualquer um poderia usar esta sauna e nunca teria de se preocupar com a queima. O calor é suave, mas eu posso sentir isso vai profundamente em meus músculos e articulações. Minha pele não é quente, apenas quente e parece impossível que meu corpo está respondendo tão rapidamente com uma profunda suor tal.

Eu olho para meus braços e pode ver gotas formando sobre o que parece ser cada poro do meu pele. Eu não &'; t sequer sabem que meu antebraço poderia suar! Tomo um gole de água fria, limpe o rosto com uma toalha de mão e fechar meus olhos novamente.

Eu posso sentir meu pescoço e músculos do ombro (o lugar onde eu armazenar toda a minha tensão) liberando. Dias de stress acumulado derretendo fora do meu corpo com cada respiração que eu tomo. Eu vou dormir esta noite maravilhosamente – Eu sempre faço nas noites eu sauna.

Tem sido dez minutos agora e regatos de suor estão fazendo seus caminhos sinuosos para baixo cada parte do meu corpo. Eu uso o meu toalha de mão muitas vezes para limpar meu rosto, mãos e braços e quase que instantaneamente pode ver novas gotas de suor começando a se formar.

No velho estilo sauna, isso seria o ponto em que eu começaria olhando para baixo o temporizador de quinze minutos areia … uma batalha de vontades: o meu instinto de sobrevivência para sair agora e me salvar vs. minha mente que me diz que eu deveria ficar em durante todos os quinze minutos para fazer toda a experiência vale a pena
.

“ Assim, muitas pessoas não ter percebido que os enormes benefícios do uso de uma sauna em uma base regular, porque eles simplesmente não podia tolerar o calor elevado, &"; Kim diz Sterling, presidente da Soleil Saunas Inc. “ Estamos muito satisfeitos em ouvir de volta de clientes que achavam que didn &'; t como saunas empolgadíssimos com o nosso Solocarbon ™ Saunas Armana. Eles realmente são a sauna perfeita para todos &";.

Eu girar em minha cadeira e sentar-se ereto, permitindo que a minha volta para descansar diretamente sobre a armação de madeira imediatamente na frente dos grandes painéis de aquecimento de carbono. Os meus pés descansar no chão onde há também um aquecedor por baixo da grelha de madeira. Eu posso sentir as ondas de infravermelho distante penetrante suave e profunda meus pés; aliviando as dores e tensão de distância. I &'; m sentindo-se relaxado ainda energizados – uma sensação maravilhosa!

Já estou aqui na sauna por vinte minutos. Minha toalha de mão é pesada com suor, mas não há absolutamente nenhum odor. O infravermelho distante é relatado para matar as bactérias, por isso, é reconfortante saber que a minha sauna vai cheirar novo cada vez que eu usá-lo

Como eu sentar lá “. Sprit zing como uma fonte &" ;, eu olho em torno da sauna e admirar sua construção. Língua e groove paredes, pisos, teto e bancos dão a sauna uma aparência móveis bonitos e fazer os bancos profundas confortável para sentar. Corte de vidro luzes embutidas adornam o teto para que eu possa ler, se eu escolher. Há iluminação de realce ao longo de todos os três lados do telhado que às vezes eu ligar apenas para ambiente no quarto. Eu posso ver o outro lado da sala de televisão e um sorriso de pensar em meu marido assistindo ao noticiário todas as noites quando ele chega em casa. Bem, it &'; s não Teleman, mas cada um na sua

O timer está agora em vinte e cinco minutos e eu posso sentir todo o meu sistema circulatório trabalhar com o meu coração bater um pouco mais rápido como se eu fosse para fora. uma rápida caminhada. Este deve ser o efeito cardio-vascular exercício I &' passiva; leu sobre. Sentado aqui por apenas 30 minutos está me dando o mesmo treino coração como a execução de três milhas; sem o risco de lesões – aqui sentado confortavelmente com os olhos fechados. A tecnologia moderna – que &'; ve finalmente inventou o treino batata de sofá

Quando chegamos a sauna nós estávamos preocupados com o meu marido &';! s pressão arterial. Como se constata, a sauna tem sido a melhor coisa que ele &'; s já fez para a sua saúde. Em apenas três meses, o seu colesterol é baixo, seu açúcar no sangue é baixo e sua pressão voltou ao normal. Ele &'; s muito mais enérgico agora, mas nós won &'; t ir para esses detalhes aqui 

Médicos elogiar o valor medicinal da sauna do infravermelho distante como dados confirmam o uso regular tem um efeito profundamente positivo sobre o ser humano corpo. Um estudo clínico de 2001, no Journal of the American College of Cardiology relatou 25 pacientes que exibem um estágio inicial da aterosclerose foram tratados em uma sauna infravermelho distante durante 15 minutos uma vez por dia durante duas semanas. Os resultados foram impressionantes: pressão significativamente reduzido de sangue, perda de peso significativa, o aumento do fluxo de sangue e colesterol e triglicérides reduzido

I &'; estou sentindo deliciosamente quente para o meu núcleo.. O tempo hoje estava cinzento e chuvoso e durante os meus recados, o frio úmido tinha permeou todo o meu corpo. Agora, eu sinto como se eu &'; estou sentado em uma praia no Havaí – como adorável tirar férias na minha casa quando eu quiser!

O temporizador transformou o sauna off. Meu sessão terminar. Em apenas 30 minutos, eu tenho que correr 3 milhas, queimou cerca de 600 calorias e liberou toda a tensão do pescoço e ombros. Esta sauna tornou-se a minha esteira, meu massagista e meu santuário. Mal posso esperar para a minha próxima sessão. Shhhhh &hellip ;. I &'; estou trabalhando para fora!

Em 1981, um jornal da American Medical Association estudo relataram “ Uma pessoa moderadamente condicionado pode facilmente suor 500 gramas em uma sauna, consumindo cerca de 300 Kcal – o equivalente a executar de duas a três milhas. Uma pessoa com ar-calor pode suar 600 a 800 kcal, com nenhum efeito adverso. Enquanto o peso da perda de água pode ser recuperada por re-hidratação, as calorias consumidas não vai &"; É lógico supor que o uso de sauna regular pode ajudar na perda de peso

Um sistema imunológico fortalecido, a pele radiante, melhor sono, a desintoxicação do corpo inteiro e melhoria da saúde cardio-vascular -. A sauna infravermelho distante pode ajudar a todos estes objetivos. Dr. Rachel Oeste, diretor do Centro de Cura de Beverly Hills usa Solocarbon ™ saunas em sua clínica, “ Eu tenho muitos clientes que são &'; viciados &'; para os benefícios de cura positivos da terapia infravermelho distante e eu tenho visto muitas pessoas &'; s melhorar a saúde ea aparência através do uso de nossas saunas infravermelho distante. Ficamos cartas de agradecimento de todo o mundo &";.

Uma boa saúde é uma escolha – um que você pode fazer. Se você está procurando terapias alternativas para as condições existentes ou soluções preventivas para manter seu estilo de vida ativo, considere normal Solocarbon ™ saunas infravermelho distante como um componente crítico em alcançar a saúde e bem-estar óptimo Restaurant ..