Porque a Auto TORTURA não nos ajuda a PERDER PESO

Este artigo é uma continuação de outro trabalho meu - 'Beautiful, Corpos inteligentes ". Nesse artigo, se refere à sabedoria de corpos e sugeriu a idéia de que a acumulação de excesso de peso, o corpo pode ser algo de função, algo positivo que os nossos corpos fazer.

Vamos supor, por exemplo, que a função de excesso de peso em alguns casos, poderia ser auto-defesa - defender-nos contra a ser abordado por outros, contra ter que lidar com a sexualidade, etc.

A necessidade de nos defender surgiu devido a temer – medo de ser rejeitado, medo da crítica, e assim por diante.

O corpo experimenta o que chamamos de "excesso de peso", como uma armadura – um escudo em torno de nossos corpos. Over-peso nos faz "maior" e, portanto, mais assustador e menos assustada. Se o corpo está com medo, se estamos com medo subconscientemente, uma armadura é uma boa coisa para ter; um escudo poderia nos fazer sentir melhor.

Portanto, com alguns de nós, quando algo parece ser perigoso ou assustador, nosso subconsciente tenderiam a não correr nenhum risco, e preferem acumular o excesso de peso.

Assim, por exemplo: A maioria de nós cresceu sob os pais críticos. (A maioria de nós ainda fazem). Inconscientemente podemos acreditar que o excesso de peso pode nos proteger de tais críticas. Supostamente, com a armadura adequada, as flechas venenosas não ir tão fundo.

Da mesma forma: A maioria de nós têm medo da sexualidade, de ser abordado por outros ou se aproximando outra nós mesmos (brrrr …). Um escudo pesado pode ser muito útil em tais casos. Ele mantém as pessoas mais distante de nós (da forma mais física, literal). Alguns até talvez nunca se aproximam de nós, como eles não encontrar-nos atraente o suficiente, e assim salvou-nos mais alguns problemas. No caso de se aproximar de outra pessoa, tendo o risco de rejeição, é como no exemplo acima, menção relativa críticas – supostamente com uma armadura adequada as setas não vai tão fundo.

Auto tortura (ou seja, fome e exercícios físicos desagradáveis) não nos ajuda a perder peso, pois só aumenta a nossa ansiedade. (ao contrário de comer ou fazer exercícios com prazer, e fazer as coisas que gosta de fazer.) Ele nos faz temer que pode perder o amor, que há algo errado sobre nós, que as coisas não estão bem, quando na verdade – talvez não seja tão

Esta grande ataque estamos levando contra nós mesmos &ndash?; dizendo a nós mesmos que somos muito gorda, que não parece bom, que não devemos comer, etc. apenas coloca nossos corpos em um estado de guerra (de um contra si mesmo). Algumas partes de nós mesmos estão em guerra com outras partes do nosso eu. As peças têm medo subconsciente como eles estão sendo atacados pelas partes conscientes, como eles querem o corpo para olhar de maneira diferente do que ele faz.

Enquanto estamos em guerra contra nós mesmos perder peso sempre será difícil , como estamos com medo (de nós mesmos), e, portanto, tenderia a engrossar a armadura, a ganhar mais peso.

A única maneira de sair de um tal estado é mudar nossos caminhos.
apenas como com as crianças, assim como com todos os seres sencientes – o melhor caminho é sempre o bom caminho.

Se queremos perder peso, temos antes de tudo para parar de lutar e começar a conhecer uns aos outros em termos de respeito mútuo. Temos de reconhecer os ganhos que ser gordo traz para nós, e então verificar se estamos dispostos a desistir de tais lucros.

Não é de todo necessário que fazemos – caso contrário, não é de todo negociação, mas chantagem, aterrorizando um auto, etc.

Muitas vezes, vamos descobrir que a parte subconsciente que estava cuidando dos ganhos nunca chegou a ser reconhecido. Às vezes, levaria uma negociação longa e paciente até que nós concordamos em não perder peso, a fim de olhar melhor nos olhos dos outros, a fim de acabar com a tortura, mas a fim de ser bom para nós.
Somente se todos os partes de nós estavam dispostos a desistir de seus ganhos; só em termos de paz total seremos capazes de incentivar, apoiar e ajudar-nos para a meta de perder peso.

Mesmo assim, se não há felicidade no caminho, se não estamos nos divertindo, se o caminho não é agradável, isso significa que não temos sido verdadeiro com nós mesmos, que ainda estamos mortificando nós mesmos, que ainda estamos em guerra com nós mesmos e, portanto, não no caminho certo, e não sobre a única maneira de trazer resultados reais e duradouros. Como apenas em um estado de paz com nós mesmos, somente quando não há nada a temer (como nós estaremos lá para fazer backup para nós mesmos) estaríamos dispostos a dar a esta armadura (over-weight).
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