Dieta para Acidez Relief - Impedir Acidez Problema

estômago segrega certos ácidos para digerir a comida e esses ácidos ajudar na quebra de alimentos. A acidez é causado quando a quantidade de ácido segregado no estômago durante a digestão da comida é mais do que a quantidade necessária. A acidez pode ser causada por uma série de causas tais como

1. Fraqueza da estrutura muscular que fecha o estômago para evitar que os alimentos de voltar para o esôfago.

2. Ela pode ser causada se uma pessoa toma refeição pesada e a pressão dentro do abdômen aumenta. Às vezes, a pressão aumenta durante o levantamento de peso.

3. Por vezes, a acidez é causado pelo facto da camada de muco normal, que protege o estômago sofre erosão e a condição é chamada de úlcera gástrica.

4. Em determinadas condições, a acidez é causado porque o estômago não recebem um suprimento adequado de sangue.

5. Ela pode ser causada pela condição chamada síndrome de Zollinger-Ellison, em que a secreção ácida é causada pelos tumores localizados no interior do estômago.

6. Se uma pessoa não tomar refeição no tempo, o estômago começa a produzir ácidos. Para evitar que a acidez, deve-se tomar refeições regulares.

O estômago segrega substâncias alcalinas ou bicarbonato para neutralizar o efeito do ácido e de certos produtos alimentares contribui para neutralizar o ácido libertado no estômago, reduzindo subsequentemente o efeito de dor ácida . Uma pessoa que sofre de acidez tem os sintomas de queimaduras de coração e sensação de queimação no abdômen. Distensão abdominal, náuseas, vômitos tendência e ter uma sensação de plenitude também alguns outros sintomas da doença. Alguns dos produtos alimentares podem agravar a condição de acidez são picantes alimentos, álcool e drogas AINE.

Alguns dos produtos alimentares que podem ser tomadas para alívio imediato are China

1. Pegue as folhas de hortelã cozidos ou tulsi folhas em água potável.

2. Banana pode ser tomado com cardamomo.

3. Para alívio imediato pode-se tomar uma colher de bicarbonato de sódio ou fermento em pó em um copo de água.

Dieta para alívio

Os produtos alimentares que devem ser incluídas /evitados na dieta are

1. Deve-se ter o jantar pelo menos duas horas antes de ir para a cama.

2. Uma dieta alcalina devem ser tomadas para reduzir o efeito do ácido. Ele inclui legumes frescos, nozes, alimentos crus e saladas.

3. Green bebidas podem ser tomadas, em vez de chá e água pura deve ser tomada em vez de sucos de frutas.

4. Folhas de curry e folhas de aipo são úteis na cura de acidez.

5. Alimentos gordurosos e bebidas, como chá e café não deve ser tomado.

6. Batatas, batatas-doces e raiz de beterraba pode ser tomado na dieta.

7. Cominhos e coentros pode ser feita em produtos alimentares. Também usar cardamomo e cravo na preparação de alimentos.

8. No trigo e cevada grampos podem ser incluídos.

9. Incluir pepino, alho, feijão verde, cebola e cenoura na dieta.

10. Abóbora, lentilhas, sementes germinadas, soja, feijão, rabanete e óleo de girassol pode ser tomada.

11. Evite certos produtos lácteos que aumentam a acidez, como queijo, sorvetes, cremes etc.

12. Carne bovina, suína, frango e carnes gordas não devem ser tomadas.

13. Refrigerantes, sucos de frutas ácidas e bebidas espirituosas não devem ser incluídos na dieta.

14. Tome cuidado na compra de produtos alimentares a partir de lojas como certos conservantes e produtos químicos podem agravar a condição. Não compre produtos feitos com adoçantes artificiais Restaurant  .;