Alguma vez você já pensou em mudar para vegetarianos?

Uma vez que estamos no meio de uma revolução alimentar neste país, bem como muitos países ao redor do mundo Estou animado para mudar para uma dieta de todos os produtos hortícolas, frutas e nozes. Para manifestar o meu desagrado com o FDA para colocar suas mãos sujas em nosso sistema alimentar vou ser vegetariano de hoje em diante.

Na verdade 95 por cento da carne que você come é carregado com venenos. Estilo de vida vegetariano é muito mais saudável do que comer carnes vermelhas, alimentos gordurosos e todos os produtos químicos nos alimentos hoje. A ciência está mesmo considerando que liga a doença de Alzheimer ao excesso de consumo de carne

Considere estes fatos:

- De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, mais de um terço de todos os cânceres são relacionados com a dieta.. Até 50 por cento de todos os cancros pode ser ligado a uma dieta pobre entre os não-fumantes.
- A American Cancer Institute, disse que a escolha de uma dieta rica em vegetais, frutas, legumes e alimentos básicos ricos em amido minimamente processados ​​combinados com não fumar pode reduzir risco de câncer em um número estimado de 60 a 70 por cento, economizando as vidas de mais de 375.000 americanos por ano.
- Um estudo de 88.000 mulheres descobriu que aquelas que comem mais gorduras animais eram quase duas vezes mais chances de desenvolver câncer de cólon como aquelas que comem menos gordura animal viajantes -. De acordo com o Estudo Vegetariana Oxford, na Inglaterra, os vegetarianos têm 30 por cento menos risco de doença cardíaca. Aqueles que comem carne nem produtos lácteos tiveram 57 por cento menos risco, de acordo com um estudo.

Para mim, isso é ainda mais de um motivo para ir todos orgânicos com alimentos, incluindo vegetais e frutas, apenas o pensamento sozinho que, desde a 1960 nosso governo sabe sobre a doença da vaca louca e as coisas que podem estar causando algumas dessas "doenças cerebrais" faz-me enojado com o consumo de carne.

Mas muitas pessoas se preocupam com a proteína, eles simplesmente não pode obter-se a sequer pensar em comer esse alimento estranho chamado Tofu. Bem, aqui está um pouco de boa notícia para todos vocês que sofrem de fobia Tofu, existem muitos outros que Tofu fontes para que você pode obter sua proteína alguns são feijões e leguminosas, nozes, manteiga de amendoim, queijo de iogurte e produtos integrais, bem como vegetais de folhas verdes.

Mas mesmo Tofu está evoluindo nos dias de hoje, há agora muitos sabores diferentes de proteína disponíveis fazendo esta estranha comida mais apetitosa. Mesmo que uma dieta vegetariana não é para você, você ainda não pode negar os benefícios saudáveis ​​de ser um vegetariano, vegetariano de dizer comer mais plantas e menos animais, mas, em seguida, as vacas dizem comer mais frango e menos carne. Não importa quem está certo eu digo comer o que quiser, mas, pelo menos, comer saudável e isso significa que todos os alimentos naturais locais e orgânicos.

Continue a ler na Examiner.com: Você já pensou em mudar para vegetarianos? - Saúde natural nacional