O almoço à direita

Nós todos sabemos que a partir de certa é de imensa importância. Don &'; t que passar horas intermináveis ​​de decidir sobre a melhor muhurat (momento auspicioso) para iniciar uma tarefa que consideramos tão importante? O mesmo é verdadeiro para uma boa saúde. A base para uma boa saúde e hábitos alimentares saudáveis ​​devem ser colocados à direita na infância.

A mais forte (à direita) da fundação (nutrição infantil), melhor (mais saudáveis) será a estrutura (idade adulta). É, portanto, importante para dar maior importância para a criança ou o bebê nutrição, a fim de incutir hábitos alimentares saudáveis ​​na criança que vai se tornar um estilo de vida. Embora seja difícil chegar a um alimento que poderia ser rotulado como o melhor comida de bebê disponível na terra, vários fácil de digerir alimentos poderia ser julgado como o bebê está crescendo e desenvolve o gosto por alimentos específicos.

A primeiros seis meses

* O bebê precisa apenas de leite materno ou fórmula durante esta fase da vida. Não há dúvida de que a amamentação é o método preferido de alimentação infantil e leite materno é o melhor alimento do bebê nessa idade.
* Fórmula alimentação deve ser uma opção apenas se a mãe não é capaz de amamentar, ou desmame da mama antes do bebê é um ano de idade. É melhor dar as fórmulas infantis ferro-fortificado estes casos.
* Introdução de alimentos sólidos (4-6 meses)
* Qualquer comida de bebê que não seja comida da mama, ferro-fortificada fórmula, e água pura devem ser . oferecido ao bebê somente quando o bebê é atleast quatro meses de idade
* Dar alimentos sólidos muito cedo contribui para:
* Alergias
* dor de estômago
* constipação ou diarréia
* Oferecer pequeno quantidades de cereal infantil no primeiro (1 colher de sopa. cereal + 2 colheres de sopa. leite materno ou fórmula).
* Diluir sucos de frutas com água (meio a meio) para seu bebê.
* Alimente o seu alimento sólido a partir de um bebê colher pequena, não a partir de um alimentador de garrafa ou infantil. Faça o tempo de alimentação agradável para ambos - você e seu bebê durante o primeiro ano, um bebê está aprendendo sobre o alimento e como comer e precisa de prática para estes skills.Your bebê &';! S calorias e nutrientes são fornecidos principalmente a partir de leite materno ou fórmula durante este tempo.

Adicionando Frutas e vegetais (6-7 meses)

* Uma vez que o bebê está acostumado a tomar em alimentos sólidos, como cereais infantis, você pode introduzir frutas e vegetais tensas ou purê , mas em pequenas quantidades (uma colher de sopa). Este montante pode ser aumentado gradualmente

Comece Simples:. Junto com cereais fortificados com ferro, baby &'; s primeiros sólidos podem ser alimentos individuais, tais como banana amassada ou cozidos e puré de maçã, pêra, abóbora ou batata. Depois que o bebê está desfrutando de uma boa variedade de frutas e legumes, você pode apresentá-lo a mais legumes e frutas, como maçã ou pêra. Tornar-se progressivamente mais aventureiros com alimentos diferentes e texturas. Quando os dentes começam a chegar, tente legumes trufado e frutas como bagas, citrinos e outras frutas que tenham sido debulhado e purê. Puré em um processador de alimentos ou com uma varinha mágica, adicionando um pouco da água do cozimento, se você precisa para suavizar a mistura

* Don &';. T deixar a emoção de seu bebê a comer alimentos sólidos fazê-lo por excesso de zelo na alimentação de seu bebê. Adicionar apenas um alimento novo de cada vez. Espere por pelo menos três dias antes de tentar um novo alimento. Desta forma, você será capaz de descobrir quais alimentos seu bebê é alérgico. As reações alérgicas podem incluir erupções cutâneas, diarreia, abeberamento dos olhos e nariz, e vómitos.

introduzir novos alimentos quando o bebê está em um bom humor. A probabilidade de o bebé aceitar a comida é maior neste momento

A adição de alimentos de proteína (7-8 meses)

* Alimentos ricos em proteínas podem ser adicionadas ao seu bebé &';. S dieta aos sete meses de idade. Tofu tensas, feijões secos (cozido e amassado), iogurte, queijo cottage, e gema de ovo pode agora ser dado ao bebê.

* Comece com doses de tamanho colher de chá e aumentar gradualmente a colher de sopa. tamanho mais procurados. Importante – Nunca force a alimentar o seu bebê. Pode haver alguma razão, se o bebê não está tomando um determinado alimento. Ele pode não gostar do sabor ou não ser se sentindo bem ou pode simplesmente ser completo. O bebê pode cair no sono, agir desinteressado, ou tornar-se brincalhão quando cheio

Adicionando Frutas e vegetais (6-7 meses)

* Alimentos ricos em proteínas podem ser adicionadas ao seu bebé &';! S dieta em sete meses de idade. Tofu tensas, feijões secos (cozido e amassado), iogurte, queijo cottage, e gema de ovo pode agora ser dado ao bebê.

* Comece com doses de tamanho colher de chá e aumentar gradualmente a colher de sopa. tamanho mais procurados. Importante – Nunca force a alimentar o seu bebê. Pode haver alguma razão, se o bebê não está tomando um determinado alimento. Ele pode não gostar do sabor ou não ser se sentindo bem ou pode simplesmente ser completo. O bebê pode cair no sono, agir desinteressado, ou tornar-se brincalhão quando cheio!

Adicionar tabela Foods (8-12 meses)

o launch21All-direito do mouse seu trabalho duro na alimentação do bebê, dando- ele diferente alimentos e ensinando-o a tomar a comida começa a dar resultado agora. Nessa idade o bebê é geralmente pronto para e interessados ​​em comer com o resto da família.

dar ao seu bebé alimentos tabela muito suaves, como purê de batatas, mingau e outros vegetais moles. Conforme seu bebê cresce mais dentes, a consistência dos alimentos que você pode oferecer irá tornar-se mais variada.

* Os bebês não precisam de sobremesas, refrigerantes, doces, açúcar ou sal em sua comida. Retire os alimentos para o seu bebê antes de adicionar estes ingredientes para a comida para o resto da família.
* Evite o uso de alimentos crocantes ou rígidos que podem fazer com que seu bebê para sufocar tais como nozes, sementes, cenouras cruas, pipoca, e chips .

É importante consultar o seu bebê e' s médico ou profissional sobre o momento adequado para introduzir fresco, pasteurizado &' vaca saúde; s leite em seu bebê &'; s dieta. As recomendações atuais são de que a ingestão de fresco de vaca integral &'; s leite depois de seis meses de idade não devem ter mais de três xícaras por dia para prevenir a deficiência de ferro. Fórmula ou leite materno infantil é preferível à de vaca fresco &'; s leite durante os primeiros 6-12 meses de vida, porque a ingestão excessiva de vaca fresco &'; s leite podem contribuir para a deficiência de ferro, aumentando a perda de sangue gastrointestinal. Se fresco, vaca inteira &'; leite s é iniciado antes do bebê é de 12 meses de idade, bebê cereal fortificado com ferro deve ser dada para fornecer ferro suficiente para seu bebê

Oferecer uma ampla variedade de alimentos para o seu bebê para incentivar. bons hábitos alimentares.

* Os bebês não precisam de sobremesas, refrigerantes, doces, açúcar ou sal em sua comida. Retire os alimentos para o seu bebê antes de adicionar estes ingredientes para a comida para o resto da família.
* Evite o uso de alimentos crocantes ou rígidos que podem fazer com que seu bebê para sufocar tais como nozes, sementes, cenouras cruas, pipoca, e chips .it é gratificante para o seu filho a ter sucesso em alimentar-se. Dessa forma você está inculcar bons hábitos alimentares em bebê.

Os bons hábitos alimentares são aprendidas cedo. Como um pai, há muito que você pode fazer e você deve fazer para ajudar seu filho a desenvolver hábitos positivos e saudáveis ​​que durarão uma vida Restaurant  .;