Qual é a sua mente cheia de quando você se sentir vazio?
Um koan é um tipo de pergunta utilizado como um dispositivo de treinamento na tradição budista , projetado para ajudar o aspirante atingir um grau de clareza . Eu tenho certeza que você se deparar com essas questões doido antes ( "Qual é o som de uma mão batendo palmas ?" Ou " Se uma árvore cai na floresta e ninguém está lá , faz um som ?").
Aqui está um koan comer emocional para você meditar sobre ...
Qual é a sua mente cheia de quando você se sente vazio?
Abaixo está o anterior comer koan que eu levantei : ?
a comida tem um sabor quando é comido sem consciência
O que você acha
Pavel Somov , Ph.D., autor de "Eating the Moment : 141 Práticas atento para superar Excessos uma refeição de cada vez " (New Harbinger , 2008)
www.eatingthemoment.com
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