*** Verão Thirst Quenchers-legal Bebidas

Receita 1.

Melancia Lemonade

4 limões grandes
3 xícaras de água filtrada
1- xícara de açúcar ou substituto do açúcar
8 copos sem sementes e cubos de melancia

Preparação:

1. Lave e descasque limões usando um descascador de legumes para remover tiras; limões suco de obter cerca de 1-1 ½ copos
   

   
   

2. Em uma panela média, acrescente água, açúcar e limão cascas mexa e aqueça em fogo médio até que o açúcar se dissolva. Retire do fogo e deixe esfriar por 20 minutos em temperatura ambiente. Mexer em suco de limão e despeje esta mistura em frasco de 1 litro ou jarro
   

   
   

3. Mistura ou purê de 8 copos de melancia até muito liso. Coe através de uma peneira ou gaze. (Você pode ter que fazer isso em lotes).
   

   
   

4. Adicione o suco de melancia no mesmo recipiente com calda de limão. (Você deve ter about10 copos)
   

   
   

5. Strain melancia limonada para descartar tiras de limão
   

   
   

6. . Sirva em copos com lotes de cubos de gelo e torções de kiwi ou limão.
   

   
   

   Receita 2.
   

   Southern alargamento
   
   

   toranja e laranja
   

   2 xícaras de suco de grapefruit vermelho Restaurant ½ copo de suco de laranja Página 2 - açúcar colher de sopa
   1-litro ginger ale
   Misture os ingredientes, acrescentando ale passado, e sirva imediatamente sobre o gelo esmagado em copos altos. Decore com molas de hortelã e azeitonas recheadas
   

   Fatos de Saúde
   

   Ciência Primeiro:. Grapefruits são:
   

7. ricos em vitamina e fibra
   
8. Sem colesterol
   
9. Uma boa fonte de vitamina A
   
10. Fat livre
    
11. conter mais de 200 mg. de potássio
    
12. 100% de sua vitamina A é beta-caroteno
    

    Servindo Dica:
    

    Para o melhor sabor, servir suco e seções refrigeradas e em copos.
    

    Recipe3
    

    [INDULGE] ORANGE-SWEET salada de verão
    

13. 1 xícara grapefruit rosa
    
14. 4 xícaras rasgado folhas de alface
    
15. 1- colher de chá de hortelã frescas ou secas
    
16. ¼ copo tratamento de sementes de papoula
    
17. ¼ copo metades do pecan, brindado
    Combine os 3 primeiros ingredientes em uma tigela de salada; atirar. Adicionar molho e misture bem. . Pecans brindando: Asse em forno a 300 graus cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente
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