*** Completa Proteção do Corpo de chá verde

Os asiáticos e os britânicos gostam de beber chá chá especialmente verde em sua dieta.
Os pesquisadores descobriram que há muita proteção contra o câncer. Beber chá é mais lento a pegar nos Estados Unidos e outros países ocidentais como a bebida diária da escolha
Há muitos pesquisadores que exploram o chá verde &';. S efeitos luta contra o cancro a nível celular
chá verde parece proteger. diferentes tipos de células.
Descobrir e implementar! O Instituto Americano de Pesquisa (AICR) Dieta e Saúde Diretrizes para a Prevenção do Cancro Cancro

seis estratégias Guide Lines:

  • Escolha uma dieta rica em uma variedade de alimentos à base de plantas


  • Comer a abundância de frutas e legumes


  • Mantenha um peso saudável e ser fisicamente ativo


  • Beber álcool com moderação, se em tudo


  • Escolha um alimento de baixo teor em gordura e sal


  • Preparar e armazenar alimentos de forma segura


    sempre Lembre-se: Não use o tabaco em qualquer forma.
    Como Brew o Perfect boa degustação xícara de Verde para preparar chá e Obtenha enganchado!

    Adaptado de AICR
    Se você fez o chá verde e amargura experiente, talvez você moer-lo em muito quente de uma temperatura da água, e por muito tempo. Aqui estão algumas dicas que você pode usar para fazer delicioso chá verde que pode levá-lo viciado e você &'; ll nunca olhar para trás para quaisquer outras bebidas
    Tipo de Água:
    Alguns especialistas preferem filtrada água da torneira porque muitos. águas engarrafadas contêm menos oxigênio, um fator importante na tomada de chá verde. Idealmente, o bule e xícaras de chá deve ser aquecido em água quente antes de usar
    A temperatura da água:.
    Quanto maior a temperatura da água, o mais amargo e adstringente o sabor do chá pode tornar-se. Levar a água a ferver, retire do fogo imediatamente e deixe-o esfriar 1-3 minutos, dependendo da quantidade de água utilizada, até que o vapor deriva lateralmente vez de subir para cima. Nunca ferver a água em uma panela de alumínio, o que pode arruinar o sabor de tempo Brewing:.
    Se você está apenas fazendo uma xícara de chá, você pode não precisar para preparar seu chá por mais de 30 - 45 segundos; para 2-4 xícaras, 1-2 minutos. Experiência com cerveja vezes- o mais delicado do chá, é necessário o tempo de maceração menos, e mais doce o chá será
    Teapots e copos:.
    Nunca íngreme o chá em bules ou copos feita de plástico ou de alumínio, que mal altera o sabor. Uma boa escolha de bule é de vidro, para que você possa monitorar a força do chá. China ou xícaras de porcelana são mais comumente usados ​​na China e no Japão, ou de vidro transparente canecas para desfrutar da cor delicada da maioria dos chás verdes.
    Idealmente, o chá deve ser feita em um bule de chá com chá solto para permitir espaço suficiente para as folhas para “ flor, &"; ou aberto, e mover-se através da água. Apesar de uma cesta de infusão ou bola de chá pode ser usado para um único serviço, ele deve ser grande o suficiente para que as folhas desfraldar.

    Get Started!
    Experimente diferentes tipos de chá verde para descobrir qual deles você mais gosta. Mais de 40 tipos de chá verde chinês e oito tipos diferentes de chás verdes japoneses podem ser encontrados tanto em lojas especializadas ou através de web sites. Descobrir e criar a sua própria cerveja especial e adicionar limão, mel, hortelã ou gengibre
    Para seu chá verde saúde e de bebidas completo proteção do corpo Restaurant  .!;

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