Pilates Evolução de 1934 (e Joseph Pilates Primeiro Livro) para o Século 21

A evolução, no caso de Pilates, começou em 1934 com a sua saúde, continuou em 1945, com retorno à vida através Contrology, e continua até hoje com novos exercícios, novos equipamentos, novas melhorias para a sua programação de fitness original, e Pilates Evolution.

A evolução para e através do século 21

Pilates desenvolveu suas técnicas de fitness em resposta a aqueles que ele próprio experimentado enquanto crescia na Alemanha no final do século 19. Naquela época, muitos praticantes utilizado aparatos especialmente inventadas e afirmou que o que eles ofereceram poderia curar a doença. Como você &'; ve visto em Pilates &'; próprios escritos, ele fortemente alinhou com este conceito fundamental, embora ele também discordou fortemente com as especificidades que os outros oferecidos
Pilates &'; primeira geração de estudantes em Nova York, muitos dos quais eram bailarinos e coreógrafos, posteriormente abriram os seus próprios estúdios. Eles continuaram a ensinar Pilates &'; método com a sua própria marca pessoal; tornou-se mais lendas no século 20, como a Romana Kryzanowska, Joe Grimes, Eve Gentry, e Ron Fletcher. Alunos mais recentes de Pilates &'; metodologias, como Moira Stott (agora Stott-Merrithew) no Canadá, Joan Breibart e Elizabeth Larkam em os EUA, começaram uma tendência evolutiva irreversível no mundo do século 21 de Pilates &'; . instrução

Enquanto Pilates &'; sistemas de exercício originais voltados para o fortalecimento do núcleo com simultânea espinhal e membro alongamento, Stott Pilates tem como objetivo no século 21 para oferecer uma forma mais progressiva do exercício, incorporando o conhecimento moderno sobre o corpo e as descobertas mais recentes na ciência do exercício e reabilitação da coluna vertebral. Stott &'; s treinamentos evoluíram para incluir exercícios de estabilização mais pélvicas e cintura escapular, bem como ênfase em conceitos mais anatômicas da coluna neutra e pélvis. Moira-se estudado e colocado com Romana Kryzanowska no estúdio New York fundada por Joseph Pilates.

Joan Breibart co-fundou o Instituto para o Método Pilates em Santa Fé, Novo México, em 1991, juntamente com Michele Larsson e Eve Gentry. Embora inicialmente concebido como uma organização que iria oferecer treinamento de instrutores em Pilates &'; métodos, desde então se tornou bastante inovador na expansão Pilates &'; métodos com a sua própria. Capítulos 6 e 7 deste foco Parte III sobre Standing Pilates ® e Circular Pilates, dois de Joan &'; s evolutiva principal centra-se. Depois de mover a sua organização para Nova York, e renomeá-lo do Instituto PhysicalMind, sua organização continua a treinar milhares de Pilates atual &'; instrutores. Juntamente com muitos outros, ela continua a melhorar Pilates &'; trabalhar com a consciência moderna de questões biomecânicas durante exercícios verticais e horizontais.

Elizabeth Larkam é um reconhecido inovador e desenvolvedor de protocolos baseados em Pilates para o diagnóstico da dor ortopédica, medula e crônica e tratamento. Ela começou seu estudo de Pilates &'; técnicas em 1985, enquanto o ensino da dança na Universidade de Stanford e foi outro aluno de primeira geração Pilates &'; professores Ron Fletcher, Eve Gentry e Romana Kryzanowska. A co-fundador da Polestar Pilates Educação, Elizabeth é um professor mestre com equilibradas Universidade do corpo realizando cursos em toda a América do Norte, Europa e Ásia. Desde 1992, Elizabeth criou dezenas de DVDs de instrução para fitness, terapêutica, educação e mercados

Outro professor mestre em Equilibrado Universidade Body &';. Programas de s é Madeline Preto. Tendo trabalhado com alguns dos grandes nomes do mundo Pilates e dança --- Romana Kryzanowska, Eve Gentry, Marika Molnar e Irene Dowd --- ela tem-se tornado um dos líderes do século 21 em estender Joseph Pilates &'; legado através de seus próprios estudos inovadores de movimento. Ela é especializada na integração de conceitos e técnicas, e evoluindo novas metodologias e abordagens, de Pilates, Gyrotonic ® ;, yoga e outros sistemas de movimento. Os autores deste mesmo livro são muito satisfeitos por ter recebido nossas certificações em Pilates de Madeline Preto em 1993, quando ela estava ensinando para Joan Breibart &'; s Instituto PhysicalMind em seu próprio local de San Francisco Studio M (agora em Sonoma County)
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Elizabeth Larkam e Madeline Preto são apenas dois da lista notável de estrelas do século 21 no desenvolvimento evolutivo de Pilates &'; educação aptidão baseado. Ambas estas mulheres são Mentores no Passando a Tocha Programa criados pelo corpo equilibrado e avançou-se treinador professores e formadores na indústria de Pilates.
Como diretor do programa de Pilates corpo equilibrada em Sacramento, Califórnia, Elizabeth desenvolveu vídeos instrutivos para seus equipamentos , grandes e pequenos. Embora os outros notáveis ​​mencionados acima também trabalhar com empresas que produzem Pilates digno de nota &'; equipamentos, adereços, e materiais de treinamento, Balanced Body merece uma menção especial aqui, e não só porque nós mesmos temos usado e ensinou com equipamentos Balanced Body.

Em 19 de outubro de 2000, Balanced Body e seu fundador /proprietário Ken Endelman ganhou uma ação judicial marca US Federal. Ken e sua empresa foram ambos processado por Sean Gallagher por violação de marca, porque Gallagher tinha comprado a marca em 1992 e Ken entre outros foi construindo e vendendo Pilates &'; equipamentos inspirado. Em suma, o resultado dessa ação foi a de que Pilates, assim como outros nomes de fitness genéricos, como karatê ou yoga, deixaria de se qualificar para a proteção infração de marca registrada. Qualquer pessoa a partir daquele momento poderia usar o nome Pilates para a criação e oferta de serviços de exercício ou equipamentos

evolutivos Props e Desenvolvimentos Aparelhos
Romana Kryzanowska iria corrigir entrevistadores quando perguntaram a ela sobre Pilates &'; “ &" ;. máquinas A “ máquina &"; faz algo para você, ela dizia, enquanto que com um Pilates &'; “ &" ;, aparelhos que você está-se guiado para fazer o trabalho e treinar seu corpo. Como você sabe, Pilatos &'; s originais 34 exercícios da esteira não fez uso de qualquer aparelho ou prop. Romana observou que, se “ você pode fazer o trabalho esteira perfeitamente, você don &'; t precisa do aparelho. Mas as pessoas adoram brinquedos &"; Como instrutores, temos de concordar, mas eles são mais do que simplesmente entretenimento; eles são facilitadores. Os estudantes devem aprender os exercícios adequadamente, com ou sem um dispositivo ou suporte, a fim de permitir o seu corpo de modo a reflectir a intenção de cada exercício. Como Pilates diria, as pessoas devem "começar o método em seus corpos".

Cada aparelho ou prop tem um repertório exclusivo de exercícios que evoluíram a partir de Pilates &'; princípios que foram vistos mais cedo neste livro. O aparelho de grande escala mais comum visto em estúdios de Pilates é o Reformer tradicionais, ainda que também viu essas peças são imponentes como o Cadillac, cadeiras especiais, e uma variedade de barris. Como assim, tanto para diversão e fins-alvejado corpo, agora você pode ver uma explosão de novos e cada vez mais usados ​​adereços, como o Círculo Mágico, tubos e tiras elásticas, rolos de espuma, bolas pequenas e grandes exercícios, pesos e outros inventiva dispositivos que são introduzidos nos capítulos seguintes

Classical Pilates &';. instrutores muitas vezes ensinar exercícios em uma ordem invariável, ficar perto de Pilates &'; trabalho original. Geralmente, eles também usam equipamento que é construído para suas especificações originais. A maioria classicamente professores formados terão estudado o sistema completo de exercícios e geralmente pode traçar a sua formação volta a Joseph Pilates através de um de seus prot é g é s. Pilates Contemporâneo /moderno quebra o método em várias partes ea ordem dos exercícios varia de lição a lição com muitas mudanças feitas para os exercícios originais Restaurant  .;