Anger

O que é a raiva?

Imagine que em um nível molecular produtos químicos sendo liberado na corrente sanguínea a partir de sua glândula adrenal, que é imediatamente anterior para os seus rins. A glândula adrenal em uma discussão muito simplificada é responsável pela liberação de adrenalina e nor-adrenalina, os dois produtos químicos que são liberados com estímulos de estresse e /ou luta ou fuga. Muitos de nós reage muito diferente a estímulos, e isso se baseia principalmente na experiência anterior, comportamento aprendido, mecanismos de enfrentamento, de gênero, bem como a nossa fisiologia. Então, por que, então, podemos ver homens e mulheres reagem de forma diferente aos estímulos e mesmo entre cada gênero? Este autor considera que a raiva é muito estreitamente relacionada a temer. Quando nós experimentamos o medo que freqüentemente mostram a raiva. É claramente mais “ macho &"; para mostrar a raiva se você é um homem, então a revelar medo. Quando estamos com medo do desconhecido nos preparamos e, muitas vezes, que a preparação pode ser exibido pela raiva. O homem branco estava com medo dos nativos americanos, Hitler tinha medo de alegada supremacia por qualquer um que não era da sua origem étnica. Em ambos os cenários olhar para o resultado. Há muitas respostas diferentes a estímulos muito semelhantes. Raiva, que a emoção que é rotulado como “ bad &"; e “ contra-produtivo para si mesmo e da vida em geral &"; Há grupos de gestão de raiva, terapeutas estão sobrecarregados com pacientes encaminhados para tratamento por causa cônjuges, empregadores e do sistema jurídico rotulá-los com o chamado “. Problemas de raiva &"; Existem estas questões e que pode ser muito perigoso? Absolutamente, no entanto, devido ao drama, a fabricação de notícia de primeira página, e nosso desejo mórbido de observar, lutas, mostra semelhante ao “. Cops &"; e outros locais de mídia violenta, bem &hellip ;. raiva vende. Dinheiro, mais uma vez a força motriz. Anger recebeu um rótulo tão ruim que eu realmente ouvir muitos adultos que negam ao seu leito de morte que eles não estão com raiva e … .. NUNCA ficar com raiva. Um médico Eu costumava trabalhar com declarado, Deus nunca nos quer mostrar raiva e afirma que ele alcançou a capacidade de nunca se sentir raiva. Este foi intrigante para mim para uma variedade de razões. Ele é um homem educado, sabe sobre o sistema nervoso simpático, e está ciente da resposta de luta ou fuga ainda se convenceu de que ele nunca se sente raiva. Escusado será dizer que passamos muitas horas discutindo esta questão e, não, ele nunca será mostrado o que eu chamaria raiva. É possível negar essa emoção normal? Sim, nós podemos aprender e nos convencer de muitas nocivos mis-verdades patológicas. Nós racionalizar os benefícios do álcool como nós por esse sexto cerveja, e nós podemos racionalizar a importância de comprar esse novo veículo assim suponho que podemos racionalizar a palavra raiva, mas na realidade a negação desse sentimento você vai chegar quando você está menos cientes. A negação de ira, ea não-expressão de raiva vai chutar o seu traseiro por sintomas fisiológicos e diagnósticos, tais como, úlceras, hipertensão arterial, aumento dos níveis de açúcar, aumento de peso e muitos mais.

Anger, quando fez consciente ao nosso consciente pode ser muito, muito útil e pode ser um grande motivador, bem como uma força criativa na vida. Isso nos leva a raiva dirigida a nós a ira individual e externalizada em relação aos outros. Muito diferente e eles podem ter resultados muito diferentes. A alma desconhece puxa para fora na frente de você como você bate em seus intervalos. Naquela fração de segundo nossas glândulas supra-renais estão bombeando adrenalina e nor-adrenalina a nós mesmos e os entes queridos no carro proteger. Há muitas respostas diferentes para este cenário, bem como julgamentos. Claramente uma resposta irritada justifica-se, no entanto, se a resposta levar a seguir o indivíduo, puxando-os para fora de seu veículo, batendo-los e ir para a cadeia? Será que a resposta evocar você sorrir dizer “ nenhum problema &"; e continuar com o seu dia. Ambas as respostas são extremos, e ambos têm ocorrido com muitos. Fatores mais uma vez que é preciso ser feito ciente de comportamento são aprendidos, como foi o seu dia momentos antes, e que tem sido benéfico para você no passado? A raiva é uma emoção comum que nós, como indivíduos devem abraçar e aprender a concentrar-lo ou ele &'; s repressão causará claramente danos psicológicos e mesmo fisiológica. Foi ainda demonstrado que a diabetes do adulto (tirando o fator hereditário) tem cravado aumentos nos adultos que reprimem ou negam a sua raiva. Isto porque, quando a glândula libera epinefrina adrenal também libera cortisol, que aumenta a glicose, que os músculos precisam para lutar ou fugir.

O que são gatilhos inconscientes de raiva?

Há muitos traumas da vida que experimentamos que inconscientemente e conscientemente jurar que nunca vai experimentar novamente. Estes traumas da vida pode ser estupro, abuso sexual, abuso físico, abuso parental, uma experiência de guerra etc. Para a maioria dos indivíduos que não respondem de forma eficaz, ou pelo menos de uma forma que nós ficaríamos felizes com quando estes traumas ocorrer. Ou somos muito jovem, muito un-equipada, ou não sabemos como lidar no momento e logo depois. Nós tornar-se irritado, deprimido e com raiva de novo. Muitos procuram tratamento e muitos não. Essa experiência é reprimido em algum nível e muitos não vão falar sobre isso. Esta introversão verbal é devido a não querer reviver o momento ou muitas vezes se sentindo fraco, envergonhado ou estúpido sobre como lidamos ou não lidar com o incidente. Para mim, a minha experiência pessoal com sendo abusada sexualmente por um primo mais velho era, em retrospecto, um vulcão lentamente em fogo brando. Quando eu estava escrevendo meu livro, “ acima dos ombros e " ;, eu percebi que era extremamente difícil de descrever verdadeiramente o grau de dor e raiva que eu tinha experimentado na minha vida

No momento do trauma de vida que podemos. ou pode não estar ciente da intensidade da dor e o interno. Este fenômeno é o que a população psicológica freqüentemente chama de uma desordem de conversão. Nós voamos em nossas mentes, vamos a algum lugar, em qualquer lugar, para evitar a sensação de dor, mágoa, decepção e sentimentos de inadequação. Isto pode parecer raiva tão intensa e desconfiança à medida que envelhecemos. Como um adulto eu me permiti ser vitimado por cônjuges, empregadores e colegas. Dando uma grande quantidade de mim mesmo, olhando para a aceitação e permitindo dor. Vítimas conhecer a dor muito, muito bem. Nós nos tornamos co-dependente de seus autores. Corra que em torno de seu cérebro alguns minutos. Tornamo-nos claramente para co-dependente que é o que nós sabemos. Quando nos tornamos saudável é quando estamos conscientes dos estímulos de raiva, compreendê-lo &'; s premissa, confiar um amante ou colegas para ajudar, admitir nosso erro e trabalhar com a raiva, motivando-nos a buscar a mudança. Assim, meu livro, estes escrita, Paz e Healing.com, e permitindo-me a confiar nos outros. Reconhecendo a minha raiva está reconhecendo o trauma, os meus erros e movendo-se através dele.

O artista, escritor, músico não encontrou a criatividade através da sua experiência pessoal com emoções da tristeza, depressão e mais importante raiva. Raiva motiva causas, as famílias a procurar tratamento, os casais conjugais para ficar melhor ou seguir em frente com suas vidas e motiva os atletas a melhorar. Sim, a raiva pode ser destrutiva e prejudicial para o ego e outros; no entanto, se não olharmos para os aspectos positivos de raiva, então estamos injustamente estereotipar uma emoção que nos foi dado no nascimento. Por reprimir ou negar uma emoção que pode ser utilizada de forma eficaz? Aprender a não ter medo de raiva e você vai aprender um novo caminho na vida e, possivelmente, um futuro mais criativo Restaurant  .;