Brainwave arrastamento e Ansiedade

aliviar a ansiedade com Brainwave arrastamento

Muitos de nós já ouviu falar de arrastamento das ondas cerebrais e também estamos familiarizados com a ansiedade. Você pode estar se perguntando como os dois estão relacionados. De acordo com estudos clínicos, o arrastamento das ondas cerebrais parece ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade. Sabe-se também para aliviar os sintomas de depressão e estresse, que são ambos estreitamente ligado com a ansiedade. Esta descoberta pode trazer esperança na vida de muitos americanos que são incomodadas por um transtorno de ansiedade.

Estatísticas de transtorno de ansiedade na América

De acordo com os registros do Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH ), o número aproximado de adultos norte-americanos que sofrem de um transtorno de ansiedade é de 40 milhões. Isso é cerca de 18,1% das pessoas nessa faixa etária. Quando dizemos transtorno de ansiedade, ele inclui problemas como transtorno do pânico, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno obsessivo-compulsivo, fobias e distúrbios de ansiedade generalizada.

Com estes números alarmantes, é um alívio que esses novos estudos descobriram a relação entre transtornos de ansiedade e de arrastamento de ondas cerebrais. Se você tem um transtorno de ansiedade, há grandes chances de que você também vai desenvolver um outro. É importante que você olhar para as opções de tratamento seguras e eficazes como o arrastamento das ondas cerebrais para ajudar com sua ansiedade.

A prova científica de ligação entre o arrastamento de ondas cerebrais e ansiedade

Muitos estudos têm sido realizados para observar a efeitos de arrastamento das ondas cerebrais sobre os sintomas de ansiedade. Em um estudo publicado em 1993 pelo Jornal Internacional de Psicossomática, verificou-se que o arrastamento de áudio-visual ou AVE (um subconjunto de arrastamento das ondas cerebrais) tem sido usado para aliviar a ansiedade do paciente e dor no maxilar durante os procedimentos de tratamento odontológico. Isto é, após a publicação do Medical Journal Hipnoanálise, que mostrou que as pessoas que tenham sido submetidos a um programa de tratamento AVE mostraram um declínio nos sintomas de depressão e ansiedade de 1992.

The Journal of Neurotherapy publicou um estudo em 2009, que realizou um teste em mulheres com transtorno afetivo sazonal. Dispositivos de arrastamento audiovisual foram utilizados neste estudo. Após o teste, os sintomas de ansiedade e depressão dos participantes desceu significativamente. Estes participantes também experimentou uma vida social melhorada, bem como o aumento da felicidade. Eles eram mais enérgico, sociável, e em forma, com uma quantidade saudável de perda de peso.

Como a ansiedade obras |

Sofrendo de ansiedade é uma situação terrível e frustrante. Sabemos que há muitos problemas na vida que não podem ir embora. Nós também sabemos que se não formos bem com tomando um medicamento de prescrição, a ansiedade vai continuar assombrando nós. Mesmo se estivermos dispostos a nos medicar para o nosso problema, há chances de que ele seria um fracasso. Às vezes, podemos até começar a temer a ansiedade ainda mais do que nós tememos a raiz da ansiedade. Isto é, quando a desordem controla a sua vida; mas doesn &';. t significa que você tem que desistir de

Há um mecanismo natural em sua mente que tem a capacidade de derrotar a ansiedade. Isso significa que você já tem as ferramentas necessárias para viver uma vida livre de estresse. It &'; s importante lembrar-se que a ansiedade que você está sofrendo de é criada por sua própria mente. Da mesma forma, sua mente tem o poder de remover a ansiedade e substituí-lo com pensamentos mais calmas.

Nós nascemos com apenas dois medos inatos – o medo de ruídos altos e o medo de cair. Se você tiver qualquer outro medo ou ansiedade, além disso, ele foi desenvolvido e aprendeu como você cresceu. Em termos simples, se é possível para você aprender alguma coisa, também é possível desaprender. Mas não é assim tão fácil de simplesmente desaprender algo que tem sido fortemente implementado em sua mente. Que &'; s onde arrastamento das ondas cerebrais vem a calhar

Compreender a relação entre o arrastamento das ondas cerebrais e ansiedade

Como você já deve saber, a ansiedade pode ser aliviada substancialmente ao atingir o estado de cura em sua mente.. Arrastamento das ondas cerebrais ajuda você a atingir esse estado com mais facilidade. Quando você alcança o estado de cura, há muitas coisas importantes que acontecem em seu cérebro. Com estas atividades, o seu cérebro pode se tornar mais equilibrado. Seu cérebro pode processar lopsidedly se o seu hemisfério direito está a processar muita informação. O estado de cura em sua mente pode ajudá-lo a transferir parte do processamento extra para o hemisfério esquerdo, que é menos emocional e mais calmo muito.

Quando isso acontece, o seu pensamento torna-se mais calmo e mais lógico. Este processo também suprime a actividade na área do cérebro que é responsável por reacções de stress. Esta região é conhecida como a amígdala. Suas reações de estresse podem fazer seu coração bater mais rápido, sua respiração mais rápida, e as palmas das mãos suadas. Quando a atividade dentro da amígdala é suprimido, ele aumenta o seu limite de stress. Isto significa que você don &';. T reagir tão severamente ou a frequência que você usou para

Todo esse processo leva a um aumento da produção de beta endorfinas e serotonina em seu cérebro. Como esses hormônios podem ajudar você a se sentir mais feliz, você permanece mais positiva e mais enérgico.

Como ondas cerebrais arrastamento trabalha contra a ansiedade

As freqüências produzidas no arrastamento das ondas cerebrais torna mais fácil para você chegar a um profundo estado de relaxamento mental. Ouvindo esses áudios em uma base regular irá ajudar a diminuir o seu ritmo cardíaco, juntamente com o seu nível geral de stress. Isso também pode ajudá-lo a construir e melhorar os caminhos neurais em seu cérebro. Isto torna mais fácil para a sua mente para voltar ao estado de cura. Em termos simples, arrastamento de ondas cerebrais pode conectar seu cérebro para retornar facilmente a estados de relaxamento, de modo que você pode usá-lo em sua vida do dia-a-dia.

Por exemplo, há algumas pessoas cujos cérebros não produzem ondas alfa em uma base regular. As ondas alfa são ondas cerebrais que ressoam logo abaixo beta, que é onde o seu cérebro normalmente é quando realizar as atividades normais do dia-a-dia. Essas pessoas são muitas vezes ansioso e estressado por causa da falta de ondas alfa impede que suas mentes e corpos de relaxante. Ouvindo alfa faixas de ondas cerebrais arrastamento pode ajudar essas pessoas em treinar seu cérebro para começar a produzir mais ondas alfa.

Como existe uma forte prova científica da relação entre o arrastamento das ondas cerebrais e ansiedade, os especialistas estão chegando com novas maneiras de implementar esta tecnologia para o tratamento da ansiedade. Você pode até achar muitos sites que oferecem faixas de ondas cerebrais arrastamento para pessoas com transtornos de ansiedade Restaurant  .;