Ansiedade Empresário e estresse

Como reduzir o stress é algo que a classe trabalhadora tem que lidar com praticamente em uma base dia-a-dia; é algo que você como um empreendedor deve planejar para gerenciar não apenas para si mesmo, mas para os seus funcionários também. A exposição repetida a situações causadoras de estresse sem ações remediadoras é simplesmente colocar, ruim. Stress é muitas vezes agravada pela forma como pensamos e responder às diferentes situações ao nosso redor.

A ansiedade que muitas vezes é resultado do estresse pode ter não só emocional, mas também repercussões na saúde do corpo. É por isso que é de extrema importância para um empresário para tratar deliberadamente escritório estresse de forma proativa. Quando você está estressado, seus níveis de concentração declinar. Estresse pode causar escapismo habitual, uma deterioração das relações entre empregados e, eventualmente, levar a fraca prestação no ambiente de trabalho. No entanto, não é só a execução do trabalho que irão sofrer; mais importante, não captura-lo cedo o suficiente pode ter a longo prazo e as repercussões de saúde dispendiosos no indivíduo envolvido.

Assim como você como um empreendedor reduzir o estresse no ambiente de trabalho? A primeira coisa que você precisa resolver é empregado as horas de trabalho. Quem trabalha longas horas é um candidato estresse privilegiada e que deve ser uma bandeira vermelha para você. Trabalhar no sentido de garantir que seus funcionários têm um equilíbrio entre vida profissional saudável. É claro que, no mundo real, este é um equilíbrio difícil entre gerenciando despesas e bem-estar empregado, mas lembre-se sempre de que não há nenhum ponto que empurra sua equipe difícil só para eles, eventualmente, queimar.

Outra forma de reduzir o estresse é claramente traçar os papéis de funcionários. Isto está relacionado com o ponto anterior. Quando as linhas de comunicação, por exemplo, não são claras e descrições de trabalho são praticamente inexistentes, é muito possível para os funcionários a encontrar-se fazendo o trabalho de vários chefes. Isso significa que ninguém supervisor tem o "quadro geral. Isto é especialmente agravado onde o trabalhador pode se sentir intimidados demais para falar contra assumindo mais do que ele ou ela pode manipular.

Assurance na estabilidade organizacional e progressão do trabalho é outro elemento-chave. A percepção de que a instituição não está estável ou a falta de oportunidades de crescimento pode levar à desilusão e, portanto, o stress escritório. Além disso, o desempenho exemplar devem ser recompensados; e que não tem de ser caro. Mesmo algo tão aparentemente menor, como uma citação na frente de outros funcionários é um grande reforço da auto-estima e uma fonte do ímpeto necessário para conduzir a organização um nível acima.
Gestão

People, embora um termo amplo que abrange muitas outras áreas, merece uma menção especial como uma forma separada para reduzir o stress. A menos que as circunstâncias o exigirem o contrário, evite repreender publicamente o seu pessoal. A exceção aqui seria casos em que o membro da equipe é instâncias onde o problema pode ser que eles foram alertados sobre muitas vezes antes ou onde há clara insubordinação. Caso contrário, erros honestos seria melhor ser tratados um a um, a menos que os outros membros da equipe ficam a aprender de uma forma ou outra do que determinado membro do erro de equipe. Steer clara de uma reação emocional e sempre exibir profissionalismo. Dessa forma, o empregado vai ver a sua correção é de boa fé Restaurant  .;