The Black Dog of Depression

Muitas vezes ignorado e raramente detectada, mesmo pelos nossos amigos próximos, este monstro se esconde entre nós diariamente. . Ele é atraído para aqueles suscetíveis à sua influência, em quem tocas como um verme, enquanto as pessoas normais sofrem nada mais do que um sopro de olhar ocasional

Churchill chamou de sua “ &" Cão Negro; e manteve-o na baía com grandes quantidades de Brandy e distrações, como o Boer, a Primeira ea Segunda Guerras Mundiais. -Lo tranquilamente envelopes do suscetíveis com a ilusão de um cobertor quente em uma noite fria antes de constrição e reduzindo o seu peso inflexível de chumbo. Eu estou falando sobre o grande “ D, &"; depressão. \\

Tentando explicar o que a depressão é alguém que não sofrem com isso, é como tentar explicar o continuum espaço de tempo para uma criança. Claro que há palavras que ouvimos a que assentir sabiamente quando ouvimos eles como se nós compreendemos. Talvez a gente lê-los em um livro, ouvi-los no programa da Oprah, mas pode &'; t realmente compartilhar o espaço do sofredor; a depressão é uma doença insidiosa pessoal, e oportunista. Sua complexidade é individual; seu poder às vezes absoluta, é quase impossível de explicar. Ela transmite mente ansiedade sheering e um sentimento de desespero total e completo sobre o sofredor. Mesmo terapeutas e psiquiatras têm dificuldade em obter as suas cabeças em torno dele. Que &'; s por que eles têm prescrição lonas grossas

A depressão tem sido descrito como um grande tapete molhado caída sobre uns corpo.. It &'; s impossível mover-se com ele; mais difícil de removê-lo. Às vezes a única solução é ir com ela e se deite - permaneça na cama. Combate à depressão pode ser uma ação fútil e irritante e raramente funciona, exceto para aumentar a sua intensidade. Depressão, como um inimigo na guerra, é melhor lidar com a distância e por evasão

A verdadeira depressão pode ser fatal; um assassino nato, se deixados sozinhos. Deixando alguém que você sabe que está em um episódio de depressão grave por si só pode ser a última vez que você vê-los vivos. O problema é que você nunca sabe o que &'; s acontecendo em suas mentes, como é grave, ou se de fato eles &'; re deprimido em tudo. Eles &'; raramente vou te dizer. Geralmente você aprender a perceber através de seu comportamento ou linguagem corporal. Você &'; ll desenvolver um nariz para ele, se o cuidado de

As pessoas que têm depressão grave raramente se vêem como vítimas, embora muitos lutam na areia movediça de auto-piedade, sem realmente entender por que.. Ao contrário, eles se vêem como a causa de seus problemas e é aí que reside o busílis. A depressivo &'; s universo é tortura por mil cortes como o turbilhão da doença gira em torno dos aflitos, reforçando pensamentos negativos que montam para se tornar um duro - autêntico - realidade em suas mentes

Depressão amplia a causa percebida. da negatividade ou problemas de vida completamente fora de proporção, como se a ver uma partícula de poeira através de um microscópio eletrônico. A depressão pode se sentir completamente sozinho em uma sala lotada. Eles se sentem isolados; isolamento é o seu companheiro de cama. Na verdade cama é o lugar onde eles se retiram para se esconder na esperança de que a depressão vai esquecê-los e deixá-los sozinhos. Eventualmente ele faz. E quando ele faz o doente deve agir rapidamente para evitar o próximo ataque.

O que ajuda? Martin Luther King Jr nos disse que os 10 melhores curas para a depressão são “ fazer algo por alguém menos afortunado. Repita que mais nove vezes &"; Bom conselho.

melancolia profunda pode durar de dias a meses. Pode aumentar e diminuir como uma maré irregular e imprevisível. Sua gravidade pode estripar as mentes e almas daqueles que têm e os que vivem com o sofrimento – que &'; s impiedoso, intenso e seus efeitos cumulativos para todos os interessados.

Às vezes, pode conduzir o doente insano - à beira do suicídio; a um ponto onde o suicídio como uma opção é perfeitamente lógico na mente do sofredor. Eles &'; re convencido absolutamente, que o fim da sua vida faz sentido. Por exemplo, eles acreditam que sua família estaria melhor sem eles; que a dor é demais para lidar com; que não há um propósito na vida – há uma centena de variações. Pode ser como uma lâmpada de realização a sair. Faz todo o sentido.

Às vezes - raramente - há uma série de indicadores de uma decisão terminal. Sinais sutis como doar bens pessoais; uma súbita mudança da melancolia para acalmar; a arrumação das coisas. Uma intervenção ajuda, uma vez que compra tempo; tempo para a mente para voltar a abordar a sua lógica distorcida.

Se eles empurram muito além do limite e cometer suicídio só é determinada por resultados. Se eles &'; re vivo, eles didn &'; t passar com ele. Em termos simples, com o tempo a mente vai se transformar o pensamento em torno eo instinto de auto-preservação retornos e eles passam a viver mais um dia. Cerca de 30.000 pessoas cometem suicídio em os EUA anualmente por várias razões muitas stoked por depressão, que, no caso de você haven &'; t já descobriu, é uma doença mental. Mais velhos homens brancos são os líderes no sucesso de suicídio, enquanto mulheres brancas tentar o suicídio mais frequentemente, a maioria das vezes sem sucesso. Talvez o availably de meios é por isso que os homens têm uma maior taxa de sucesso.

Por que as pessoas com depressão grave ficar sozinho? Muitas razões; principalmente it &'; s um mecanismo de enfrentamento. Às vezes ele &'; s para evitar a multiplicidade de conselhos de psiquiatras amadores que enchem o mundo, que alegremente aconselhar “ oh, basta agitá-lo fora … ir para uma caminhada … mente sobre a matéria … combatê-la, o homem, a luta ... você &'! ; re deixá-lo tirar o melhor de você … você &'; re &" fraco; Há uma resposta simples a estas duas palavras pedaços de aconselhamento e a segunda das palavras é “. &Rdquo off; Para uma pessoa deprimida o conselho – enquanto bem intencionados - eles só aumenta &'; re próprio sentimento de inutilidade

A medicação pode ajudar.. É, creio eu, a medicação sem monitoramento de depressão que leva para outro caminho fatal, o caminho do vício. Booze, pot &'; n pílulas, todo o trabalho, ainda que temporariamente, para aliviar os sintomas da depressão. Os números Mind “ se ele trabalhou ontem à noite, Let &'; s fazê-lo novamente esta noite, e amanhã &"; E você &'; re viciado. Alcoolismo - vício - em tempo intensifica o ciclo depressivo – beber para combater a depressão; deprimido porque você bebe, tanto química e emocionalmente. Em e sobre – um ciclo vicioso, mas inicialmente inconsciente.

Os poucos que conseguem sair deste ciclo viciante podem desfrutar de um novo método de aproveitamento, antecipando e, até certo ponto, controlar a depressão. Um programa de 12 etapas promove três componentes principais; crença em um poder superior (dando assim propósito para a vida); conselhos para ajudar alguém menos afortunado (propósito e resultado mensurável promoção da auto-estima) e humildade imposta por arrumar o passado através enfrentando problemas passados ​​diretamente e fazer reparações por danos causados ​​(responsabilidade). Eficaz. Não é mau conselho para as pessoas normais também. Se todos nós fizemos o mundo poderia ser um lugar melhor. Terapia e exercício são um componente-chave na recuperação como é prescrita medicação não-dependência, se necessário. Para o trabalho, as ferramentas de recuperação são um processo diário ao longo da vida. Às vezes, o cão desliza sua coleira e mordidas novamente. Acontece

Em seguida, você &' tempo;. Re sentindo azul e você quer saber se você sabe como é se sentir realmente deprimido, você é tão provável que seja à direita como uma pessoa com uma cabeça fria quando se comparam os seus sintomas para uma pessoa com câncer terminal.

Se você quiser ajudar, ser um amigo, cale-se e fazer-lhes uma xícara de café. Oh, dizendo-lhes que você os ama também ajuda. Como faz um abraço.

E não julgar Restaurant  .;