Reiki e Meditação Técnicas

cura Reiki, combinado com a meditação frequente, é uma forma eficaz de melhorar a sua auto espiritual, emocional e física.

Reiki (pronuncia-Ray-Key), é um método de cura japonês que se baseia na transferência de energia através das mãos do praticante de Reiki para o paciente. Reiki proporciona uma maravilhosa maneira para os profissionais de curar a si mesmos e aos outros. Profissionais de canalizar a energia de cura do Reiki para harmonizar e equilibrar o campo de energia do paciente. Profissionais também beneficiar de ter a capacidade de fornecer cura do Reiki para si

A palavra Reiki é feita de duas palavras japonesas – Rei que significa "sabedoria de Deus ou o Poder Superior" e Ki que é "energia vital". Então, Reiki é realmente "energia vital guiada espiritualmente." Muitos dos que recebem a cura Reiki relataram sentir muito quente na área que está sendo tratada.

Reiki é um método muito simples e eficaz de auto-aperfeiçoamento e cura natural que é seguro e pode ser usado por qualquer pessoa. Baseia-se no espírito de ligação para o corpo e funciona bem em conjunto com outros tratamentos ou terapias. Esta arte de cura é muito fácil de aprender e é frequentemente ensinada por um mestre de Reiki que passa "iniciações" para o curador novato. As iniciações abrir uma conexão com um suprimento ilimitado de "energia vital", que melhora a saúde geral do novo praticante.

O Reiki Cinco principais Princípios

Enquanto muitos acham a prática a ser bastante espiritual, ele pode ser usado por qualquer pessoa, independentemente da sua filiação religiosa. Reiki tem cinco grandes princípios que são acreditados para melhorar a sua qualidade de vida. Estes princípios se concentrar em limpar sua mente de energia negativa e focando os aspectos positivos da vida e do mundo ao seu redor. Os princípios são vistos como as duas diretrizes para viver e para se tornar um praticante de Reiki. Os princípios são:

Só por hoje, não vou ficar com raiva
Só por hoje, não vou preocupar
Só por hoje, vou ser grato
apenas para hoje... , vou fazer o meu trabalho honestamente.
Só por hoje, vou ser gentil com todos os seres vivos.

O Espírito ea Saúde Connection
cura

Reiki é visto como uma prática holística de cura . O dicionário Webster define holística como "preocupado com o todo ou com sistemas de concluídos, em vez de com a análise de, tratamento de, ou dissecção em partes." Simplificando, a medicina holística tenta tratar não apenas a doença, mas também a mente, corpo e espírito.

É comumente acreditado por metafísicos e curadores naturais que a verdadeira cura deve começar na alma. Um dos muitos livros que apóia esta idéia é "Realizado Religião: pesquisa sobre a relação entre religião e saúde", de Theodore J. Chamberlain e Christopher A. Hall. Esta publicação de documentos sobre 300 estudos que demonstram a correlação entre espiritualidade e saúde.

Embora esta publicação especial fala principalmente para a comunidade cristã, as suas conclusões não pode ser negado, independentemente de crenças religiosas. Se você é cristão, judeu, budista ou, integrando seus eus espirituais e físicas é necessário para a saúde geral ótima e é um dos principais pilares da cura holística.

Como um praticante de Reiki, é importante para manter ambos sua saúde física e espiritual. Meditar, tanto como uma prática geral e antes de realizar Reiki, ajuda a equilibrar os chakras e aumentar a sua resistência à doença. Abaixo estão dois exercícios que são grandes para praticantes de Reiki e aqueles que gostaria apenas para a prática de algumas técnicas de meditação e visualização.

Meditação Relaxamento para Optimal Reiki

Escolha um lugar tranquilo.
Sente-se numa cadeira confortável.
Feche os olhos.
Relaxe seus músculos.
Torne-se consciente da sua respiração.! Escolha uma palavra agradável ou imagem visual que você pode ouvir e ver em sua imaginação. Pense desta palavra ou a imagem cada vez que você exalar por cerca de 15 minutos a cada dia. Se você tiver um pensamento intrusivo ou sensação durante a sua mediação, voltar para a repetição de sua palavra ou imagem relaxante.

Meditação para o Despertar e limpeza do terceiro olho Chakra
Este exercício inclui uma técnica de respiração da ioga chamou Anuloma viloma. Sente-se em uma posição confortável. Coloque o seu polegar por sua narina direita e seu anel e os dedos pequenos de sua esquerda. Inspire pela narina esquerda durante dois segundos, fechando a narina direita com o polegar.

Fechar ambas as narinas e prenda a respiração por oito segundos. Então, respirar pela narina direita, enquanto fechando a esquerda com o anel e os dedos pequenos durante quatro segundos. Como você faz este exercício de respiração, visualize uma luz branca brilhante de cima brilhando em seu chacra do terceiro olho.

Visualize este enchendo seu chakra e fazendo-a brilhar uma bela tonalidade índigo luz. Esta bola de indigo luz começa a girar no sentido horário e você sente que você despertar chakra. Com cada inalação, visualize mais luz de cima sendo alimentada em seu chakra do terceiro olho e você sentir-se mais ligado ao espírito. Este exercício funciona melhor se praticado pelo menos uma vez a cada semana Restaurant  .;