4 Liberdades Integração Exercício (6): Out of Body

EXERCÍCIOS DE INTEGRAÇÃO
exercícios para fazer em seu próprio
por Al e Pala Copeland link

fora do corpo

Tempo de Exercício:
cinco a 30 minutos

Propriedades necessário:
nenhum

Passos:

Cada noite como você se prepara para dormir, dar suas instruções consciência mais profunda para sair de seu corpo.

1. Relaxe o corpo completamente.
   
2. acalmar sua mente com uma prática meditativa.
   
3. Garanta o seu ego que você estará seguro durante a viagem e que você pode voltar para o seu corpo sempre que desejar, associando o seu retorno com alguma ação simples como mover seus braços ou pernas.
   
4. Visualize sua consciência rolando fora de seu corpo físico em um dublê de corpo transparente. Este auto pode viajar através da matéria e instantaneamente atravessar qualquer distância. Este auto pode mover-se livremente sobre o tempo, espaço e dimensões alternativas. Como sua auto transparente deixa, ele pode olhar para trás e ver seu corpo físico regular em repouso.
   
5. Dê suas instruções consciência profunda que você deseja viajar para fora do seu corpo, para permanecer consciente durante a experiência, e para lembrar .-lo depois

   Variação:
   

   Faça isso com o seu amante e concorda em encontrar em algum lugar em seu estado fora-do-corpo
   

   . Observações:
   Separando sua consciência do seu corpo físico com plena consciência é talvez a melhor preparação possível para atravessar a barreira entre a vida ea morte. Se a sua consciência pode deixar o corpo, o que isso significa sobre a morte? Se o corpo morre, pode consciência deixar o corpo e não voltarão? Você supor que a consciência morre com o corpo físico? O verdadeiro desafio é manter-se consciente da identidade pessoal como consciência separa da realidade física. Out-of-body experiências (EFC) parece ser o treinamento perfeito para fazer isso. Outras práticas que requerem habilidades semelhantes são a visualização remota, projeção astral, e os sonhos lúcidos
    .;