Meditação Guiada - O Melhor Approach

A meditação é fácil de entender e prática e os benefícios são enormes, mas escolher o caminho certo e que a aprendizagem de técnicas irá funcionar melhor para você, não pode ser determinado pela leitura de um livro ou revista, ou ouvir um CD etc.

Se você percorrer esse caminho e decidir dar-lhe uma tentativa, as chances são de que você não vai conseguir nada como os resultados que você está procurando, e não vai demorar muito antes de você considerá-lo um desperdício de tempo e chamá-lo um dia. Isto não tem nada a ver com a maneira pela qual a informação é apresentada (embora, obviamente, ele faz a diferença) - é a ver com ir sozinho, e não ter ninguém para orientá-lo, trabalhar com o seu feedback, ou fornecer uma visão e compreensão. Eu não estou dizendo que você não pode começar em qualquer lugar em seu próprio país - Estou apenas apontando que as probabilidades estão contra você

As pessoas se voltam para Meditação por inúmeras razões diferentes, ea questão na mente de todos antes eles começar é "será que vai funcionar para mim?" A resposta é "Sim - ele funciona para todos", mas, independentemente do esforço que você está preparado para fazer, sem que o professor bem atrás de você, não muito vai acontecer

Há uma enorme quantidade de informações para fora. lá, mas a maior parte dela se resume aos mesmos princípios básicos, filosofia e práticas. Cada escritor tem sua própria maneira de colocar as coisas em frente, e cada professor acrescenta seu próprio estilo e interpretação pessoal. Diante de escolha ilimitada, é muito mais fácil de encontrar-se no caminho errado por completo, e nunca obter a informação que você precisa ou aprender a usá-lo.

Participar de um grupo vai colocar você em contato com pessoas que pensam e fornecer uma saída social, mas é altamente improvável que você vai receber qualquer instrução individual - que vai ser apenas uma questão de pegar o que você pode a partir de tudo o que está acontecendo. A melhor abordagem é de longe para encontrar um professor que está preparado para trabalhar com você, individualmente, modificar seu programa para atender você necessidades pessoais, e ajudá-lo a ramificar-se a partir daí.

As seguintes diretrizes devem ajudá-lo a localizar um que é certo para você.

1. Faça uma lista do que você está esperando para a meditação para ajudar você a atingir. Reduzi-lo - não ser demasiado geral

2.. Confira uma série de cursos e anote o que você sente poderia ser mais adequado.

3. Entre em contato com os professores, e perguntar se o curso irá atender às suas necessidades.

4. Confirmar por quanto tempo o curso terá, quanto custa, se houver garantias, e se há uma política de reembolso.

5. Descubra se há orientação e suporte contínuos

As garantias são difíceis de definir, mas você precisa se sentir confiante de que seu professor vai trabalhar com você e fazer o que for preciso para obter os resultados que você está procurando. - não apenas dar-lhe um conjunto de exercícios e deixá-lo a ele. Além disso, você precisa ter certeza de que não há orientação contínua e apoio uma vez que o curso é concluído, para ajudá-lo a desenvolver no futuro.

Quando você toma um curso que você está comprando um serviço, e se a serviço não vem até zero você tem direito a dizê-lo e esperar que o seu dinheiro de volta. Um professor deve estar confiante em sua capacidade de ajudá-lo a conseguir o que você está procurando, então orientar bem claro de qualquer que te dizer "é inteiramente até você!"

Veja o professor certo e da magia e poder de meditação vai trazer-lhe tudo o que deseja, e mudar cada aspecto de sua vida para melhor.

Para obter detalhes adicionais, por favor visite o meu site em www.meditation-for-all.com
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