Purrfect Mini-Retreat

Receber uma massagem relaxante é um dos meus deleites favoritos e eu tive o prazer de me tratar por um par de massagens relaxantes sobre a época natalícia. Um amigo tinha recomendado um massagista para me nomeou Sandra que trabalha fora de uma clínica de massagem terapêutica em Victoria. Eu tinha visto um par de vezes ao longo do ano e sempre gostei dela massagens profundamente relaxante. Quando eu disse a ela que eu queria tratar-me a massagens durante a temporada de férias, ela me disse que ela praticava a tempo parcial fora de sua casa e foi aberto em alguns dias durante a temporada de férias. Como se viu, ela vive a poucos quarteirões de distância da minha casa. Eu estava animado com a perspectiva de uma curta e para os meus tratamentos de massagens e ansiosos para receber minhas massagens especiais para férias

Enquanto eu caminhava em direção Sandra &';. S casa para o meu primeiro tratamento durante a temporada de férias, eu estava cheio com antecipação alegre. Sandra me mostrou a sala de massagem e me pediu para trocar de roupa. Seus dois gatos tinham escapado para a sala com a gente. Cumprimentei-os e Sandra disse que os gatos podiam ficar dentro da sala de tratamento durante a minha massagem, se eu iria gostar. Ela mencionou que muitos de seus pacientes desfrutar dos gatos &'; empresa como eles costumam enrolar em seus pacientes e' pernas e pés, enquanto ela massagens nas costas. Eu respondeu com um sonoro SIM. Sandra deixe-me ter mudado enquanto meus dois novos amigos enrolado na mesa de massagem. O que se seguiu foi uma massagem muito relaxante com ronrom de dois gatos quatro patas descansando sobre minhas pernas. Eu gostei da massagem e foi capaz de relaxar ainda mais profundamente na companhia de dois gatos.

Esta experiência me fez lembrar o quão benéfico e acalmar a energia relaxada de gatos é para o nosso sistema nervoso humano. Há uma razão pela qual uma das minhas favoritas Mini-Retreat &'; s é o gato-pé. Este mini-Retreat é inspirado pela forma como os gatos se estabelecer no colo das pessoas. As caminhadas de gato cuidado, sentindo-se fora do terreno, empurrando as patas para baixo em um movimento rítmico até que ela se sente resolvido enought para se deitar e cochilar com um ronronar satisfeito.

Aprecie o sentimento aterrado e relaxado que vem de tomar o gato-pé Mini-Retreat:.

  • Levante-se e fechar os olhos
  • Premir um pé no chão, sentindo o peso de seu corpo acima dela. Então desloque lentamente o seu peso para a outra perna. Suplente de volta e para trás por alguns minutos.
  • Enquanto você continuar deslocando seu peso para trás e para frente, imaginar olhando para baixo através das solas dos seus pés, conectando com o solo ainda mais
  • . Aproveite esta relaxado, sensação aterrado e levá-lo com você em sua próxima tarefa Restaurant  .;
  • gestão do stress

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