Mirthmaking ... É uma coisa Distância

Dissecando o significado da alegria é como dissecar uma rã: ninguém realmente gosta dele eo sapo morre. Então, vamos &'; s salvar uma rã e chegar ao ponto.

Mirth é alegria acompanhada de tanto rir. Você tem que ter ambos os ingredientes para regozijo … .gladness e risos. Se você tiver apenas um, você realmente não tem nada. Imaginem Abbot sem Costello, pêssegos, sem creme, ou reality shows sem idiotas. Quebrar esses duos e eles don &'; t trabalho. O mesmo vale para alegria e riso.

Mirth dá-lhe a distância. Distância permite que você veja toda a imagem. Ele lhe dá perspectiva. O copo está meio cheio ou meio vazio? De uma perspectiva de alegria, it &'; s não. O vidro é muito grande do dang! Obter um copo menor e que &'; ll estar cheio. Que &'; s da perspectiva alegria … você ver todos os ângulos. Você só pode fazer isso com a distância. Distância lhe dá perspectiva porque lhe dá distância de problemas e estresse diário e no caso de você didn &'; t sabe, a vida é muito mais fácil de lidar com (e muito mais divertido), quando você pode ver as coisas à distância. Um problema pode ser esmagadora quando o problema é tudo que você vê. Sua freqüência cardíaca aumenta, a pressão arterial sobe, a respiração fica pobre, e em termos técnicos, it &'; sa coisa ruim. Além disso, você &'; re miserável estar em torno de

Você pode criar distância se você irá ocasionalmente apenas clarear &'; se e ser uma criança. As crianças têm mentes abertas. Um dos meus melhores amigos tem um filho de quatro anos de idade, que lhe perguntou recentemente, “ Foi Humpty Dumpty &'; s mãe uma galinha gorda grande &"?; Apenas um garoto pensaria nisso. Seja uma criança. Se nenhuma outra época do ano, você tem a oportunidade no Dia das Bruxas. It &'; s uma chance de ser um miúdo. It &'; s uma chance de vestir-se. No ano passado eu era uma bailarina. Eu até tinha as calças justas e um tutu. Aparentemente, muitas pessoas haven &'; t visto uma bailarina 185 libras com uma barriguinha porque muitas crianças pequenas estavam assustados e eu don &'; t dizer de uma forma assustadora. Quero dizer em uma “ mel, chame a polícia &"; kinda way. Até o próximo Halloween, no entanto, as ordens de restrição terá expirado e eu &'; ll tem outra chance de comemorar este feriado divertido. Você don &'; t paramos de jogar porque você envelhecer; você envelhecer porque você parar de jogar.

Se ser um miúdo é muito difícil para você, eu tenho uma solução mais simples. Na manhã quando você acorda, limpe o sono dos seus olhos, então marchar para o banheiro e olhar para si mesmo nu. Depois de chorar por um tempo, continuar olhando. Eu garanto a você; eventualmente, você irá rir.

Há muitas belas criaturas do planeta, como um tigre de Bengala branco ou um puro-sangue de corrida, mas você e eu nu não se encaixam na categoria bonito. E eu don &'; t importa que tipo de forma que você &'; re em I &';. Estou apenas a ser objetivo e honesto. Se você don &'; t acreditar que somos criaturas de vista engraçado, explicar que o cabelo de reposição que está nas minhas costas (mesmo vale para minha tia Myrtle). Eu ain &'; t bonito quando eu &'; m nu. Ok, chega de conversa nu. O que estou dizendo? I &'; estou dizendo que você precisa rir de si mesmo ocasionalmente. Você é uma riqueza de material cômico e você fazer coisas risível o tempo todo, isso significa apenas que você &'; re normal. Alguma vez você já chamou alguém e quando atendeu o telefone, você esqueceu quem você ligou? Claro que você tem. Então você tem que perguntar, “ Quem é este &"?; E você ouvir, “ Ele &'; s &" sua mãe; Ou como sobre quando você &'; re procurando algo? Enquanto você &'; re no processo de olhar para ele, você esquecer completamente o que você está procurando. O que fazes, então? Você só fica olhando, don &'; t você? Você acha que você &'; re indo só para chocar-se com ele ou algo assim? Ou como sobre quando em que você entrar em seu carro depois que &'; s sido sentar-se durante todo o dia no tempo frio? Você sabe que o motor está frio e você sabe o aquecedor leva um tempo para aquecer, mas você ainda vai se transformar imediatamente a ventoinha do aquecedor em “ &" ;. alta Agora você &'; temos um fator de resfriamento no carro. Nós fazemos coisas pateta o tempo todo e esta é uma ótima maneira de fazer a alegria … .laugh para si mesmo. I &'; estive observando as pessoas há muito tempo e não &'; s uma coisa que eu sei com certeza. Nós &'; re todos os idiotas, às vezes. Que &'; s como eu sei se você &'; re normal. Se você faz coisas tolas … você &'; re normal.

Então, vamos &'; s fazer uma breve revisão
seja um miúdo
Olhe para si mesmo nu...

Bem simples, hein?

A sério, é bastante básico. Manter as coisas em perspectiva, fazendo um pouco de alegria. Se você don &'; t acreditar em mim, basta perguntar o sapo Restaurant  .;

gestão do stress

  1. Persistente Perfeccionismo
  2. Algumas Reflexões sobre Pensamentos: Não se preocupe, seja feliz
  3. Giving Up Acórdãos nº 2 de 3
  4. Causas por trás stress no local de trabalho
  5. Certifique-se de tomar suplementos para curar a deficiência de serotonina
  6. Confira seus sentimentos para check-out seu Stress
  7. Redução do estresse Made Simple
  8. Querem eliminar o seu stress? Continue lendo
  9. Como evitar o Stress do feriado Insanity
  10. O QUE FAZER EM STRESS - o plano de 30 pontos (de 'Manual de Survive Life' ')
  11. Oprimido? Aqui está Como mover Isso Elephant
  12. Sentindo-se oprimido: Respirar em Ordem
  13. Maneiras simples de lidar com o stress
  14. É preciso uma equipe
  15. Respirar quarto
  16. As técnicas de relaxamento que contrariam a resposta ao estresse
  17. Stress pós-traumático DESORDEM
  18. Fadiga Adrenal E How to Beat It
  19. Chutar o seu stress na bunda
  20. Stress Management: A Matter of Life and Saúde