Causas por trás stress no local de trabalho

Stress no local de trabalho tornou-se um fator comum hoje. É importante para um empregado para compreender e analisar o seu ambiente de trabalho atual para lidar com a crescente factor de stress. Um funcionário será capaz de gerir o stress no local de trabalho somente após uma análise adequada do ambiente de trabalho.

Em primeiro lugar, é preciso entender o fato de que o estresse afeta pessoas diferentes de formas diferentes. Os sintomas variam de pessoa para pessoa. Em traços gerais que a maioria das pessoas deparam sob estresse são depressão, ansiedade e insônia. Estes são os sintomas gerais que dão origem a sintomas mais complexos.

Alguns destes sintomas complexos consistem de falta de foco no trabalho, incapacidade de realizar, a falta de entusiasmo, mudanças freqüentes de humor. Há outros sintomas físicos, bem como, que compreendem, dor de estômago, falta de ar, doenças cardíacas, enxaquecas, dores de cabeça e dores no corpo. Quando se consideram os aspectos sociais você vai achar que o estresse leva uma pessoa para abuso de substâncias, conflitos familiares freqüentes e vulnerabilidade.

Stress acumula-se no local de trabalho devido a várias razões. Identificá-los não é grande problema.
Uma das causas mais comuns de stress no local de trabalho é a insegurança no emprego. Ups freqüentes e baixos do mercado e fusões de empresas, aquisições, mudança freqüente em políticas da empresa levando a reorganização da estrutura da empresa aumenta o fator de estresse no empregado.

A pressão de superar os outros no mercado competitivo aumenta o fator de stress também. Com a introdução de novas tecnologias a cada momento e, em seguida, o âmbito da concorrência amplia no mercado. Um empregado tem de aprender e se adaptar a este ambiente de trabalho em constante mudança. Esta última análise, aumenta o estresse na pessoa como o medo de se tornar obsoletos no mercado e, por sua vez perder aqueles trabalho aumenta as chances de stress.

A expectativa da organização às vezes se torna irreal para um empregado. A pressão de trabalhar mais horas no mesmo salário às vezes desmoraliza e aumenta o estresse em um empregado. Aumento na carga de trabalho e prazos torna ainda pior. Esta expectativa irrealista não só aumenta o fator de estresse nos trabalhadores, mas também reduz a produtividade de uma pessoa que trabalha sob tais restrições.

Questões familiares e outros problemas emocionais e pessoais criar stress em um funcionário já sobrecarregadas com carga de trabalho. Esta é também uma das razões mais comuns para o stress. O trabalhador não é capaz de se concentrar corretamente devido a estas razões e, portanto, a pressão de trabalho de montagem aumenta o fator de estresse mais.

assédio físico no local de trabalho é outro motivo de estresse em funcionários. Trabalhadores do sexo feminino enfrentam maior risco de assédio físico e sexual no local de trabalho e, portanto, são mais vulneráveis. Estresse devido a esse fator se tornou bastante comum.

O próprio ambiente de escritório pode se tornar uma das principais causas de stress. Conflitos e fofocas são bastante comuns em qualquer ambiente de escritório. A maioria dos empregados vai concordar que a política do escritório hoje leva a enorme quantidade de estresse em uma pessoa. Estas práticas não saudáveis ​​aumentar a carga sobre um funcionário para a carga de trabalho e pressão adicional que que já foi mencionado Art  .;