Como curar seu medo de alturas

Um medo das alturas pode revelar-se muito desconfortável, de fato. Você pode evitar algumas situações, mas em outros momentos você pode ser pego de surpresa e tornar-se aprisionado por seus medos. Existe um potencial fácil e eficaz cura ... hipnose.

Um medo das alturas pode ser extremamente debilitante, dependendo de como você é afetado severamente. Cada pessoa é única e vai sentir os sintomas de medo em sua própria maneira individual.

Um amigo me descreveu como alturas fez sentir como se ela estivesse sendo "sugados para eles". Ela descreveu vividamente as sensações que experimentou como uma criança quando se aventurar para uma varanda em sua própria casa da família. Esta varanda particular não estava protegida por uma parede sólida, mas sim uma grade horizontal apoiado por vários postes verticais.

Apesar de ser quase paralisada pelo medo que ela sentiu que estava sendo puxado para a borda, como se ela estava indo para ser sugado através das grades e cair no abismo abaixo. Mesmo quando ela tentou recuar para a segurança da casa que ela podia sentir uma força invisível puxando para a frente para a borda dos trilhos.

Muito mais tarde na vida meu amigo agora experimenta essas mesmas sensações exatas em situações em que ela está acima do nível do solo e não há algum tipo de varanda aberta ou vista aberta sem a proteção de uma parede sólida. Enquanto ela não pode ver "para baixo e através de" uma barreira, alturas não afetá-la negativamente de forma alguma. Em determinadas situações, ela aprendeu que, enquanto ela não olhar para baixo e, em vez mantém sua linha de visão dirigida a um horizonte distante ela também será perfeitamente bem.

Isto também demonstra como cada pessoa encontra sua próprias formas de trabalhar em torno de seus medos e encontrar sua própria maneira de lidar. Algumas pessoas conseguem isso tão bem que seus medos raramente afeta em nada. Outras pessoas não têm tanta sorte e viver uma vida em que eles se sentem presos por seus medos.

Quanto mais o seu medo de altura afeta o mais difícil você tendem a procurar uma cura. Há um grande obstáculo que normalmente fica no caminho. A maioria das pessoas que sofrem de problemas intangíveis, como medos, tendem a simplesmente pensar: "Isso é apenas como eu sou" e "Não há nada que eu possa fazer sobre isso". Assim, apesar procurando uma cura e desesperadamente desejando para uma cura eles secretamente acreditam que não existe tal coisa.

Este tipo de crença subjacente realmente cria uma enorme barreira para encontrar uma cura. Medos desnecessários são, em primeiro lugar causada por um outro sistema de crença errônea de que foi originalmente criado como resultado de alguma experiência passada. A experiência que está na raiz do seu medo pode residir no seu consciente ou sua mente subconsciente. Você pode ou não ser consciente disso.

Para ser capaz de curar seu medo de altura (ou curar qualquer outro medo de fobia) você tem que encontrar uma maneira em que para mudar essas crenças. A hipnose é uma ferramenta particularmente útil a este respeito, uma vez que permite ao usuário acessar sua mente subconsciente. Esta é a parte de sua mente onde as crenças e expectativas profundas são armazenados. É a partir dessa parte interna de sua mente que seus medos são acionados.

A hipnose é natural e é fácil de usar. Não existem efeitos colaterais negativos também. Se você sofre de um medo das alturas, por que não tentar a hipnose?

Roseanna Leaton, especialista em hipnose mp3 downloads para superar medos, incluindo medo das alturas.

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