Acalmando nossa impertinente Criança Dentro

Aqui está uma maneira diferente de olhar para o nosso estresse.

E se pudéssemos vê-la como a criança desobediente salientou dentro de nós que trepa por nossa atenção? Há muito tempo essa criança nasceu dentro de nós, muitas vezes como resultado de um evento difícil em nossas pequenas mentes jovens suscetíveis.

Podemos ter amadurecido como adultos, mas alguma parte de nós está preso no passado, criando que padrão de pensamentos, tensão emocional e comportamento. Essa parte tipo de ficou preso e não amadurecem ao nosso lado, mesmo que ele ainda é parte de nós.

Nós fazemos todos os tipos de coisas para evitar ou lidar com o estresse que a nossa criança interior exibe para nós. Nós dar-lhe muita atenção negativa na forma de ignorá-lo, combatê-la, suprimi-la, etc., e, como a criança impertinente, ele acaba governando nós, e parar-nos a vida realmente viver plenamente.

Muitas vezes é uma crise como a doença, o vício, o conflito de relacionamento ou depressão que pode nos fazer parar e examinar a criança estressada. Às vezes, até mesmo essas crises têm de ser experimentado mais e mais, e tratamento médico falha ou um novo relacionamento criar os mesmos velhos problemas.

Na verdade, a criança sublinhou não é o 'diabo encarnado "embora, por vezes, chamá-los nossos "demônios interiores". Essa parte mais jovem de nós fez algumas conclusões e decisões durante esse tempo difícil em nossas vidas que nos ajudaram a fazer sentido e lidar com o que estava acontecendo no momento. Coisas como "eu não sou tão bom quanto os outros ', em resposta a uma falha, ou' eu nunca vou superar .... 'ou' eu vou ter que fazer-se por ser mau" manter a criança presa no passado e manter o programa em execução em nossa mente subconsciente, e todos nós sabemos é que nos sentimos pânico quando sou criticado ou raiva quando são ignorados ou culpado quando temos de dizer não.

Na terapia tradicional, nós iria tentar e identificar quando a criança nasceu e salientou tentar compreendê-lo. Isso é bom, mas demora muito tempo e não é fácil de fazer por conta própria, mas, como quando você fala com a criança estressado, ele pára salientando.

Em terapias energéticas, nós apenas visam acalmar que salientou criança o mais rápido possível. Quando uma criança mantém puxando você à procura de atenção, qualquer boa atenção vai acalmá-los e trazer o melhor neles. Bad atenção vai apenas mantê-lo estressado.

Na próxima vez que parte imatura de nós provoca sentimentos estressados, em vez de pensar: 'Isso não deveria estar acontecendo!', Poderíamos tentar imaginar-nos e trabalhar em conjunto de braço dado para nos ajudar. Eu suspeito que, como resultado do que sozinho, sem qualquer terapia fantasia que iria começar a crescer muito rapidamente e parar salientando si e nos

Para todas as medidas calmantes rápidas, porém, ver o meu site: www.stressalternatives. co.uk.
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