Que bom é Resto Anyway?

O descanso é muito subestimado em nossas vidas. Eu não estou falando apenas de sono, embora saibamos que não recebem o suficiente de que qualquer um, eu estou falando sobre "não-fazer". Fui correndo como um louco todos esta queda, viajando aqui e ali, dando palestras, trabalhando em projetos -. Maravilhoso, um trabalho significativo produtivo

Finalmente, esta semana eu estou simplesmente sentar e perceber como estou cansado. Mas, principalmente, eu estou percebendo como estreitar minha perspectiva fica quando eu me tornar ocupado. Um dos presentes curiosos do ser humano é a nossa capacidade de racionalizar o que estamos fazendo. Sou capaz de me dizer muitos, declarações perfeitamente auto-justificada me explicar para mim mesma. A mais movimentada e mais estressado eu recebo o mais razoável essas declarações parecem-me quando na verdade meu ponto de vista é cada vez mais estreito e eu estou perdendo perspectiva.

A sessão, sem a correr, me leva para equilibrar. As justificativas para encolher o tamanho de ervilhas como eu me sento. Estou aqui com uma pilha de ervilhas, percebendo que meu mais profundo sentimento de satisfação e sentido alinha quando estou tranquila.

Não é que eu nunca vai desistir de fazer. Eu amo fazer. É uma questão de ser hábil em o fazer. O fazer eo ser, quando balanceada, fazer o que faz eficaz. Hoje eu só quero sentar. Amanhã vou fazer muitas coisas. Hoje eu quero calmo - para ouvir-me pensar - a sentir-me sentir. Minha voz é pequena no meio do todo o barulho que eu vivemos - ao telefone, o ding de um e-mail chegar, a mídia notícias, o amigo que precisa da minha atenção. Minha voz interior é apenas um sussurro em meio a toda essa raquete. Como posso ouvi-lo quando eu estou indo tão rápido? Como posso ouvir passado as seduções? - As necessidades que eu posso atender e os elogios que eu possa ganhar

Às vezes, quando eu ir andando tão rápido que eu reclamar para mim mesmo que eu não sei como priorizar o meu tempo . Você já teve essa sensação? Que há tantas coisas para fazer e você não consegue descobrir o que fazer primeiro? Em nossas vidas há muitas opções e necessidades a serem atendidas. Podemos sentir um pouco frenética não saber como dar o próximo passo. Quando eu tomar o tempo para ficar quieto e simplesmente sentar-se, as prioridades classificar-se para fora. Então eu me tornar eficiente.

É um paradoxo. Eu abrandar para que eu possa ir mais rápido. Mas faz sentido. Claro que eu não consigo entender o que as decisões que eu preciso fazer se eu não estou ouvindo-me. E se eu não sei que coisa a fazer em primeiro lugar, então eu perder tempo fazendo coisas de novo e eu faço o que eu estou fazendo sem graça. Acho que estou ficando fora da pista e cada vez vestindo-me para fora.

Quando eu não sentar e ouvir, quando eu não descansar, quando eu correr e correr, o cansaço continua a aumentar. Existem muitos tipos de Fadiga física, emocional, social e espiritual, para citar alguns. Fadiga interfere com tudo. Eu aprendi recentemente que a condução quando você está cansado é equivalente a condução quando você está bêbado. Nós todos sabemos que a condução quando estamos bêbados aumenta nossas chances de ter um acidente.

A mesma coisa se aplica às nossas vidas. Viver quando estamos fatigados aumenta nossas chances de ter um acidente com nosso julgamento. Eu não sei sobre você, mas acho que é bastante fácil cometer erros quando meu julgamento não seja prejudicada. Quando eu estou cansado e racionalizando o meu caminho através de uma situação, os acidentes que podem causar a mim mesmo ficar maior. Eu digo coisas que eu lamento. Corro para fazer algo sem pesar as consequências. Há uma coisa engraçada sobre conseqüências. Querendo ou não eu penso sobre eles, que eles aconteçam. Então estou diante de lidar com eles, acrescentando que o cansaço

Se eu descansar e encontrar alguma perspectiva -. Se eu estou disposto a sentar na calma, respire fundo, tome um pouco de caminhada, estar com me por um tempo, ouvir a minha voz interior, as escolhas que faço são mais susceptíveis de ser habilidoso e as conseqüências mais facilmente gerenciadas

Então, hoje eu sentar-se -. na tranquila - comigo mesmo. Hoje eu descansar. Amanhã vou estar de volta na briga Restaurant  .;