Presentes baratos Stress Relief - o que dar Quando as coisas ficam difíceis para alguém que você ama

Quando você olhar para cima de alívio do estresse presentes on-line, você vai encontrar páginas e páginas de cestas spa, livros sobre estresse e música para aliviar o estresse. O lance em um livro de piadas e um spa férias, e salientou a pessoa deve se sentir tão bom como novo. Ou então você poderia esperar. Bem, é um começo.

Mas você pode ser capaz de fazer muito melhor do que isso, e por menos dinheiro também. Pessoas estressadas frequentemente sentir muito impotente. Enquanto você quer expressar empatia e carinho, é importante certificar-se de fazê-lo sem sufocar-los e sem fazê-los sentir-se ainda mais sobrecarregado por obrigações adicionais

Então aqui está a primeira regra de ouro:. Sabe que seu amigo estressado ou um ente querido. Saiba o que eles gostam eo que are like, seu senso de humor, seu gosto em música e livros, o que eles gostam de comer, e se eles preferem espaço para respirar ou empresa quando está estressado.

Um dos presentes mais valiosos que você pode dar a eles pode muito bem ser um simples abraço, ou, melhor ainda, muitos abraços, conforme necessário. Nutrir toque por alguém de quem gosta pode ser muito reconfortante. Além disso, fazer o tempo para ouvir se eles precisam conversar.

Enquanto um animal de estimação, teoricamente, pode ajudar alívio do estresse e pode parecer uma ótima embora não barata do presente (e sim, tem havido estudos para provar que os animais fazem na verdade aliviar o stress), não ir para o SPCA e adotar um cão para seu amigo sem verificar primeiro. Lembre-se a parte sobre ser disempowered

Uma exceção: se você sabe para um fato que a pessoa sempre quis realmente um tipo específico de animal de estimação. Mesmo assim, considerar ir às compras juntos. A SPCA está cheio de presentes de Natal bem-intencionados

A música pode ser uma grande fonte de alívio do estresse, bem como -. Se é o tipo certo. Se você sabe que seu amigo bem e você encontrou algo que é simplesmente perfeito, por todos os meios, vá para ele. Teoricamente, música nova da idade é muito reconfortante. Mas algumas pessoas odiá-lo, e eles vão se sentir meramente irritado por ela se jogá-lo em tudo. Portanto, se você não está realmente certo, obter um cartão de presente para CDs ou iTunes.

Livros também são uma grande possibilidade, mas eles também podem ser um pouco complicado. Algumas pessoas estressadas, já sobrecarregados, podem sentir-se menos do que entusiasmados com o que se sente como mais uma tarefa de leitura. Enquanto livros sobre gerenciamento de estresse são presentes populares para pessoas estressados, eles podem não ser tão bem-vindo como você poderia esperar. Às vezes, livros de humor ou encorajadores pode ser melhor. E mais uma vez, cartões de presente também são uma boa opção

Se você realmente quer dar um livro específico, aqui vai uma idéia:. Obter um que fornece informações imediatamente utilizável sem teoria longa ou fluff. E se você quer ir a etapa extra, considere pré-lê-lo e marcar as partes boas com pequenas notas para que o seu amigo estressado pode obter as informações importantes com o mínimo esforço. Mais tarde, uma vez que as coisas foram flexibilizadas novamente, eles sempre podem desfrutar de lê-lo com mais detalhes Art  .;