Reduzir o estresse no local de trabalho

Se você está se sentindo estressado no trabalho, você certamente não está sozinho. No entanto, poucas pessoas percebem que existem medidas simples a fazer exame para reduzir o stress e frustração que você encontra no trabalho. Simplesmente por conhecer suas limitações e manter seu espaço de trabalho organizado, seu dia de trabalho se tornará naturalmente mais pacífico.

Agendamento de tarefas e cumprimento de prazos

Sempre que você começar a trabalhar em um projeto, fazer o seu melhor para atender a prazo de entrega. Se você é self-employed ou trabalhar para uma empresa, tenha cuidado para não aceitar muitos projetos ao mesmo tempo que o cumprimento dos prazos torna-se difícil de realizar.

Infelizmente, quando se trata de ganhar mais dinheiro ou tentando construir uma boa imagem, muitos de uso pode ser tentado a assumir tantos projetos quanto possível. No entanto, estar ciente de que, a fim de concluir com êxito um projeto que você tem que terminá-lo antes do prazo. Além disso, não só você tem que terminá-lo, mas também você tem que fazê-lo para a satisfação do cliente. Se você deixar de cumprir o prazo, você provavelmente vai acabar perdendo o projeto e, pior, não é pago para o trabalho.

Em vez de tomar em mais postos de trabalho do que você pode terminar ou de ter de lutar para cumprir os prazos, assumir menos empregos, um de cada vez, mesmo, que você pode fazer bem e fazer você e seus clientes felizes. Não apenas você pode impressionar seu empregador ou cliente com um trabalho de qualidade, você também se proteger de todos os tipos de estresse e doenças.

Além disso, você provavelmente sabe que quando as pessoas estão com pressa, o mais propensas eles são para cometer erros. A fim de evitar isso, o trabalho em todos os seus projetos em um ritmo administrável, reunidos cuidadosamente prazos e minimizando os erros para zero, ou pelo menos os erros que podem ocorrer a partir correndo para cumprir o prazo.

começar a organizar sua área de trabalho

Todo mundo nos dias de hoje reclama que ele ou ela não tem tempo para nada, nem têm qualquer tempo livre. No entanto, a maioria das pessoas esquecem ou don &'; t levar em consideração a quantidade de tempo que perdem com todo o tipo de actividades não importantes. Se as pessoas pudessem organizar melhor suas vidas e as atividades que eles, em seguida, eles teriam mais tempo.

Por exemplo, você já se extraviado um arquivo em uma mesa cheia? Você provavelmente fez. Você consegue se lembrar a quantidade de tempo que você gasta em tentar encontrá-lo? Provavelmente levou um monte de seu tempo antes de localizar o arquivo. Se você não foi capaz o arquivo, em seguida, o esforço, além de ter sido em vão, também teve um monte de seu tempo e energia. E isso sem levar em consideração que você nunca poderia ter encontrado o arquivo que você está procurando, cada vez mais. Isto pode ser muito frustrante.

Agora, imagine que se você teve uma mesa melhor organizada, uma área de trabalho mais organizado, isso nunca teria acontecido. Imagine todo esse tempo gasto em encontrar esse arquivo poderia ter sido usado em todo o tipo de outras maneiras. Você poderia ter feito todos os tipos de atividades, que vão desde outras tarefas de trabalho a algum tempo livre, você poderia ter apreciado, reduzindo o estresse.

Essas pequenas coisas, coisas como melhor organizar a área de trabalho e uma melhor organização de um &'; s vida, a fuga de pessoas e levá-los a perder uma grande quantidade de tempo. Se você quiser desfrutar de mais tempo, o tempo que você poderia passar a fazer outras atividades úteis, e se você quer fugir do problema de olhar para um arquivo em uma mesa cheia com o risco de nunca encontrar-lo, você seria melhor começar a organizar o seu trabalho espaço. Você provavelmente won &'; t se arrepender

Tome estas considerações a sério e para o coração; eles podem ajudá-lo a concluir seus projetos no tempo, todo o tempo e sem ter de submeter-se a sublinhar a todos
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