Estresse Exaustão - Sinais e sintomas de estresse Exaustão

O &'; s a causa do esgotamento nervoso? O estresse crônico. Quando você experimenta o stress, seu corpo produz hormônios adrenais que estimulam o sistema nervoso. Se você está atrasado pagando a hipoteca ou um tigre de Bengala está perseguindo você, o resultado é o mesmo – taxa rápida coração, falta de ar, e agitação emocional. Em uma base de curto prazo, isso é uma coisa boa, porque é o seu corpo &'; s método de auto-preservação

Stress Exaustão é uma combinação de exaustão física e emocional que é o resultado de situações de alto estresse prolongado. . Combinado com falta de descanso, estresse exaustão podem ser altamente debilitantes. Pessoas que sofrem de estresse exaustão sentir-se oprimido pelos eventos em torno deles. Muitos também experimentar sentimentos de frustração e impotência. Se não for abordada, estresse exaustão pode levar a problemas de saúde adicionais.

Stress exaustão pode ser muito assustador para experimentar ... demandas, fracassos, reveses
preocupações, pressões ou ameaças estão dando pesadamente sobre nós, mas estamos cientes de se tornar cada vez menos capaz de responder à situação que estamos constantemente cansado - na verdade estamos nos tornando cada vez mais disfuncional nós apenas desesperadamente "quero sair" dessa situação angustiante e estamos em perigo de tomar medidas precipitadas que nós pode se arrepender mais tarde!

Stress Exaustão afeta o sistema imunológico, a primeira linha de defesa do corpo contra a doença. Quantidades elevadas de stress libertar hormonas que deprimem o sistema imunológico. No curto prazo, isso pode não ter um efeito prejudicial. No longo prazo, contudo, o sistema imunitário será comprometida por estas hormonas. Estresse exaustão tem sido associada com a depressão, doença cardíaca, e aumento da suscetibilidade a doenças infecciosas

Sinais e Sintomas de Stress Exaustão

Os sintomas incluem sensação de cansaço, fraqueza e tonturas; dor de cabeça, náuseas e vômitos possível. Transpiração excessiva; pele fica úmida

Principalmente um sintoma de ansiedade e estresse, preocupação excessiva significa que as preocupações sobre sofredor mesmo o menor dos life &';. s eventos. Um sofredor não será capaz de encontrar resultados positivos para qualquer coisa e vai atribuir continuamente resultados negativos para todas as situações. Na atribuição continuamente resultados negativos, a vida torna-se muito difícil como sofredores estão em um estado de mente temível por períodos prolongados, um estado que prejudica o corpo, bem como a mente.
Quanto maior o nível de estresse fazenda, maior a probabilidade de que o agricultor individual estará mostrando alguns dos sintomas físicos e psicológicos do stress.

Algumas mulheres experimentam sinais ou sintomas de gravidez dentro de uma semana da concepção. Para outras mulheres, os sintomas da gravidez podem desenvolver ao longo de algumas semanas ou pode não estar presente em tudo. Abaixo está uma lista de alguns dos sintomas mais comuns sinais de gravidez. Se você tiver sido sexualmente ativos e enfrentando algum dos seguintes sintomas, é importante fazer um teste de gravidez.

As mudanças hormonais em resposta ao estresse pode agravar a enxaqueca, artrite, e dores nas costas. Na verdade, dores de cabeça e dores nas costas são dois dos sintomas físicos mais freqüentes de estresse crônico. Milhões de dólares são gastos anualmente em over-the-counter pílulas para aliviar essas dores. Os sintomas físicos causados ​​pelo stress são mais comuns do que a maioria das pessoas imagina. O stress é uma causa importante de uma variedade de queixas físicas. Médicos estimam que pelo menos 50 por cento de todas as visitas do escritório paciente são por problemas causados ​​por um tipo de estresse ou de outra.

Adrenalina é o que dá aos atletas que ganhar explosão de energia e bons samaritanos a capacidade de resgatar pessoas por carros de elevação. Adrenalina é também a fonte de nossa resposta "luta ou fuga", o que permitiu que nossos ancestrais pré-históricos para escapar de tigres de dentes de sabre e outros predadores. Ao estimular suas glândulas supra-renais para produzir adrenalina, cafeína coloca seu corpo neste estado "luta ou fuga", o que é inútil enquanto você está apenas sentado em sua mesa. Quando esta alta adrenal desaparece mais tarde, você sente a queda em termos de fadiga, irritabilidade, dor de cabeça ou confusão Restaurant  .;