Extrema simplicidade

dicionário Definições extremos: ponto final para que uma ação ou pensamento é realizado liberdade simplicidade de dificuldade ou sofrimento ou esforço

Extreme Self Care Definições extrema simplicidade: o mais fácil ações mais esforço para movê-lo para o seu final objetivos.

Então exatamente o que são as ações mais simples e sem esforço que levarão a seus objetivos finais?

Primeiro, hábitos diários, estes são muito fácil e só pode tomar 5-30 minutos a cada dia . Eles nos entrar em contato com os nossos verdadeiros e autênticos eus; eles nos permitem encontrar nossas almas paixões e caminhos.

Em segundo lugar, Estresse Eliminação, para muitos de nós estamos tão envolvidos com o stress diário da vida profissional e que não se sente capaz de um minuto de reposição let só um momento de paz e tranquilidade. A pequena voz calma não pode ser ouvido até ficarmos sentados em silêncio.

Em terceiro lugar, bem-estar espiritual, mesmo se você não é uma pessoa espiritual, você deve cuidar do seu espírito, participando de atividades significativas que falam com seus valores e paixões, que nos permite estar na nossa própria luz

"Há duas maneiras de espalhar a luz; para ser a vela ou o espelho que reflete isso. ' - Edith Wharton quarto lugar, extremo prazer, todos nós precisamos de algo para olhar para frente, o que você considera um prazer extremo? Me, eu penso em um quarto de hotel com uma banheira Jacuzzi, com velas e boa música só para mim. Oh não se esqueça o chocolate fim bolo triplo do serviço de quarto.

Em quinto lugar, Sistema de Apoio, você não precisa passar por isso sozinho, criando sistemas de apoio ao seu redor vai fazer a transição mais fácil. Um treinador pode ajudá-lo a esclarecer seu objetivo final e ajudá-lo com ficar focado como você se move em direção à meta. Um treinador irá realizar a sua visão para você, enquanto você faz as alterações necessárias

Responsabilidade Tome as seguintes informações nesta página para coração; isso pode mudar sua vida e ajudá-lo a tornar-se mais equilibrada e mais bem sucedido do que você poderia sonhar. É tão simples e ainda uma idéia tão profunda para ajudá-lo.

Você está pronto para este segredo?

Trate cada ação diária, como se este fosse seu último dia na terra.

Esclarecer o que você quer

Vamos começar com algumas questões importantes que merecem alguma reflexão para começar esta jornada. Por um momento, sentar-se calmamente com papel e caneta e fazer algumas respirações relaxantes para se tornar presente e aterrada. Use as seguintes perguntas como um guia geral para obter sua criatividade sucos fluindo em direção a sonhar com a vida que você realmente quer. Permita-se realmente pego nessa vida de fantasia que você está criando através deste processo e absorver os sentimentos e energia de suas respostas. Sempre falar e escrever no tempo presente como se ele já foi alcançado.

Vamos começar 1. O que você ser, fazer e ter se soubesse que não poderia falhar? 2. Qual seria a sensação de viver a sua vida em seus termos, eo que esses termos ser? 3. O que é importante para você? 4. Que é você grato para? 5. O que você faz para se divertir e relaxar? 6. Quem são os seus mentores? 7. Que conhecimento você tem que procurar outros? 8. Que tipo de objetivos que você tem, e por quê? 9. O que você já alcançados? 10. Qual é a perfeita carreira /negócio que você criou para si mesmo
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