Dicas estratégicas para lidar com o estresse no trabalho Small Business

É certamente nenhum segredo que o estresse é um fato da vida diária anúncio é especialmente verdadeiro no local de trabalho pequeno negócio. E o pior é mais pequenos empresários devem enfrentar os desafios sozinho ou com sistemas pouco ou nenhum apoio. A pensar proprietário estratégica empresa de pequeno porte sabe que ele ou ela deve estar muito consciente do seu próprio nível de stress, bem como os níveis de estresse de seus empregados por causa dos potenciais impactos negativos.

Como grande é esse estresse em o pequeno local de trabalho negócio? CareerBuilder.com encontrado em um estudo de 2.500 trabalhadores norte-americanos de 2006, que 77% dos trabalhadores se sentiram queimado em seus trabalhos. O Conselho Nacional de Segurança dos EUA estima que as empresas perdem entre $ 200- $ 300 bilhões por ano devido ao absentismo, atrasos, neutralização, diminuição da produtividade, as reivindicações da compensação do trabalhador, aumento da rotatividade de funcionários e custos de seguros médicos resultantes do stress relacionado com o trabalho do empregado. E uma pesquisa com mais de 1.300 trabalhadores conduzida pela Opinion Research Caravan em 2000 encontrou 13% afirmaram ter testemunhado pessoalmente "balcão de raiva" ou alguma explosão de raiva ou destrutivo no escritório.

A redução de estresse na pequena local de trabalho de negócios é uma meta muito importante. Aqui estão algumas dicas sobre como lidar com o estresse de uma forma pró-activa, de acordo com o seu treinador estratégica de negócio de pensamento.

1. Comprometer-se a uma melhor gestão do tempo.

2. Comprometa-se com a manutenção de um escritório bem organizado e ter os equipamentos e materiais necessários para fazer o trabalho necessário.

3. Definir metas claramente definidas e amp; objetivos e garantir que todas as partes têm compreensão clara do que é esperado.

4. Comprometer-se a pôr de lado algum tempo para ficar longe de sua mesa a cada dia e para agendar algum tempo pessoal para si mesmo a cada dia fora do trabalho.

5. Desenvolver e usar uma estratégica para fazer a lista, com 4 categorias de tarefas - "URGENTE & IMPORTANTE;" "Urgente, mas não é importante"; "NÃO URGENTE:" ". NEM urgente ou importante" e

6. Lidar com conflitos de empregados de uma forma pró-ativa e oportuna. Não permita que os conflitos piorar. Tome alguma ação imediata para resolver os conflitos.

7. Aprenda a dizer "não" quando você está realmente já sobrecarregado.

8. Designar horários específicos todos os dias para retornar telefonemas e e-mail. Isso irá abordar algumas das interrupções constantes que resultam em foco perdeu e aumento do estresse.

9. Mantenha-se em boa saúde.

10. Procure o conselho de um profissional externo sobre como lidar com o estresse e educar as pessoas sobre técnicas de gerenciamento de estresse.

Seu treinador estratégica de negócio de pensamento incentiva você a usar o pensamento estratégico para abordar a questão do estresse em seu local de trabalho. Se você gostaria de aprender mais sobre como lidar com o estresse em seu local de trabalho e como um pensamento estratégico treinador de negócio pode facilitar e guiá-lo nessa tarefa, entre em contato com Glenn Ebersole hoje através de seu website em www.businesscoach4u.com ou pelo e-mail [email protected]
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