Por que você deve tomar óleo de peixe

Você provavelmente já ouviu as pessoas falam ad nauseam sobre por que você deve tomar óleo de peixe. Mesmo que esse óleo realmente é um suplemento altamente benéfico, muitas pessoas estão receosos de qualquer coisa que é dado tanto hype. Isso é compreensível, porque um monte de pessoas foram prejudicados financeiramente – – ou até mesmo fisicamente – – por medicamentos e suplementos que ao longo do prometido e sob entregues. Se você &'; re cético ou não, se você haven &'; t tentou este óleo, você deve consumi-lo para o seu próprio período experimental pré-determinado. . Veja se ele pode ajudá-lo como ele &'; s ajudado inúmeras outras pessoas

O óleo de peixe razão é diferente é porque ele realmente oferece algo que a maioria das pessoas são lamentavelmente deficiente em: Omega-3 os ácidos gordos essenciais. A palavra-chave não existe, é claro, “ &" essencial; Ninguém pode estar em óptima saúde sem Omega-3 os ácidos gordos essenciais, porque, bem, você pode &'; t viver sem ele. Tecnicamente, você pode ir muito tempo sem parecer que sofrer muito, mas você quase certamente vai sentir isso quando você está recebendo de meia-idade se você haven &'; t sido completando sua dieta com este óleo de peixe ou de outra fonte de Omega-3 essencial ácidos graxos.

Outra razão pela qual deve tomar óleo de peixe é por causa da função do seu cérebro. Agora, você pode estar pensando: “ O meu cérebro &'; s muito bem, muito obrigado &";. O que você pode não perceber é que seu cérebro é feito de cerca de 60% de DHA, um dos dois ácidos graxos essenciais encontrados no óleo de peixe. Você poderia estar enfrentando um QI mais elevado, melhor concentração, melhor memória, e muito mais, apenas tomando alguns deste cápsulas de óleo regularmente.

O óleo de peixe também ajuda o sistema nervoso e protege contra uma série de doenças crônicas . A forma como ele faz isso é servir como um agente anti-inflamatório, o que significa que vai combater a inflamação crônica que pode estar colocando você em maior risco para uma série de doenças crônicas como câncer, diabetes, doença cardíaca e derrame. Ela também ajuda com a depressão, para melhorar e estabilizar o seu humor. Se você é uma mãe grávida ou amamentando, você pode ser feliz de saber que tomar o petróleo vai fornecer os mesmos ácidos graxos essenciais para o seu filho, e eles são fundamentais para o bom desenvolvimento do cérebro, olhos e sistema nervoso, entre outras coisas .

À semelhança do que já foi mencionado, se você está sofrendo de qualquer condição de olho, óleo de peixe pode ajudar com isso também. Sua visão naturalmente piora à medida que você envelhece, mas o óleo de peixe pode ajudar a contrariar isso. Além disso, ele pode ajudar a prevenir o câncer não apenas reduzindo sua inflamação, mas também lutando ativamente a formação e propagação das células cancerosas. Soa como uma espécie de ponto da trama de ficção científica, mas todos eles foram descobertos por meio de testes e estudos.

Então, agora você sabe muito mais sobre por que você deve tomar óleo de peixe, e os benefícios que você pode obter a partir dele. Se você decidir fazer para levá-lo, certifique-se de olhar para o óleo de grau farmacêutico, porque este tipo terá uma forma concentrada de ômega-3 os ácidos gordos essenciais, sem todos os contaminantes desagradáveis ​​e toxinas que aparecem nos peixes nos dias de hoje. < . br>