Detox dietas são fina em fatos?

Muitas pessoas pensam que dietas de desintoxicação são apenas uma moda passageira. No caso de você não sabe, a idéia básica por trás de desintoxicação é que estamos absorvendo as toxinas do nosso ambiente mais rápido do que o nosso corpo pode processá-los. Assim, de acordo com os defensores da dieta de desintoxicação é preciso fazer esforços extra para limpar os venenos fora do nosso sistema.

Assim, uma dieta de desintoxicação é basicamente um período de férias para o sistema digestivo eo tempo para nossas mentes e corpos para se concentrar em se livrar das substâncias desagradáveis ​​obstruindo nosso pulmões, fígado, cólon e pele. Nossos sentidos não conseguem tirar férias porque uma desintoxicação invoca pensamentos estranhos, sentimentos e sensações que se intrometem em nossas vidas regulares.

Uma dieta de desintoxicação nos dá a oportunidade de comer e beber com um objetivo em nossas mentes . Como nós soltamos os nossos hábitos alimentares habituais não podemos deixar de fazer um balanço de como vivemos nossas vidas e como nós tratamos os nossos corpos. Como nos sentimos os efeitos colaterais desagradáveis ​​do nosso jejum, somos confrontados com a questão de quão sério é a nossa preocupação para a nossa saúde. Será que estamos suficientemente grave para perseverar com nossa dieta em face de mudanças de humor, náusea, constipação e outras sensações desagradáveis?

Uma das grandes questões que alguns de nós tem de enfrentar é como é que vamos tomar conhecimento de que a medicina tradicional não leva a sério a desintoxicação. O seu médico irá dizer-lhe que não há necessidade de ajudar os nossos corpos para se livrar de toxinas. Nossos órgãos pode cuidar do trabalho muito bem. A investigação médica nos diz que mesmo se nós estão sob ataque de mais toxinas do em épocas passadas nossos corpos ainda pode cuidar dele.

O seu médico vai dizer que passar três dias ou uma semana ou mais comer frutas e legumes é provavelmente uma coisa boa para a sua saúde. Ele irá dizer-lhe que passar alguns dias comer nenhum alimento sólido mas beber suco ou água pode não fazer nenhum mal, contanto que você não exagere.

Existem dietas que são supostamente para nos desintoxicação em três dias. Outros dizem que precisamos de uma semana ou dez dias. Alguns entusiastas de desintoxicação irá em um suco rápido por várias semanas. Você pode encontrar um regime de dieta que leva tão pouco ou tanto tempo quanto você gosta. Você só precisa ser capaz de deixar ir de seu trabalho e as responsabilidades familiares para a duração da sua dieta, porque você pode encontrar-se a dedicar mais tempo para eliminar o material de seu corpo que é confortável para amigos e familiares.

A falta de dados científicos não podem fazer nada para diminuir a nossa sensação de que temos de purificar nossos corpos. A idéia soa lógico. Nós lavar a parte externa do nosso corpo, temos vindo a utilizar banhos de vapor por centenas de anos para ajudar a limpar-nos, e tendo um momento especial para eliminar toxinas parece uma excelente ideia.

Assim, parece-me que a oportunidade para fazer um balanço da minha vida é valiosa. Se o meu médico me diz que eu estou apenas seguindo uma moda passageira, isso é bom. Seu trabalho é cuidar do equilíbrio de produtos químicos em meu corpo. Até agora, nenhuma pílula foi desenvolvida que vai me fazer sentir limpo e saudável e entusiasta sobre a cuidar de minha saúde Restaurant  .;