Manipulando o metabolismo para conseguir a perda de peso?

Em termos simples, o metabolismo é o processo pelo qual o corpo converte o alimento em energia. Quanto mais rápido o seu metabolismo funciona mais calorias você queima, mais lento suas obras metabolismo, os menos calorias. Dieters são por vezes mal orientado nos seus esforços para acelerar o metabolismo artificialmente através do uso de medicamentos ou suplementos rápidas. Esta abordagem pode temporariamente "jack - up". One taxa metabólica para efeitos de perda de peso, mas a mais longo prazo está fadado ao fracasso, e qualquer peso perdido, sem dúvida, voltar com uma vingança

Em verdade, mais de setenta por cento do seu metabolismo é usado para funções básicas como respiração e batimento cardíaco, e não é facilmente controlada (isso é chamado de taxa metabólica basal ou BMR). Como um forno definido em automático para a temperatura ambiente, seu BMR queima calorias em uma taxa bastante mesmo, vinte e quatro horas por dia. Produtos projetados para acelerar o seu BMR a longo prazo geralmente agem como petro-combustível que está sendo jogado em seu corpo &'; s “. &Rdquo forno; Tais substâncias, geralmente estimulantes (natural ou sintético), são marginalmente seguro para o curto prazo, mas muitas vezes têm efeitos secundários perigosos associados com o uso continuado ou longo prazo.

Uma vez que você parar de tomar o metabolismo “ aceleradores &"; seu corpo vai reagir violentamente na direção inversa e compensar a "desacelerar a queima", ou seja, o efeito yo yo onde o peso retorna rapidamente com uma vingança, geralmente com interesse!

A boa notícia é, cerca de trinta por cento do seu metabolismo pode ser controlada. Como? Através da atividade física, é claro. Além disso, a atividade física estimula o crescimento muscular, o que também é bom para perda de peso, como o tecido muscular queima mais calorias do que o tecido adiposo. Esta é a maneira da natureza de manter seu corpo magro

Mas há mais boas notícias -. Limpeza interna também pode acelerar-se naturalmente um metabolismo lento. Quando um corpo é tóxico que atrai e prende em gordura como uma maneira de prender toxinas - um mecanismo de proteção automática para mantê-los fora de sua corrente sanguínea. Em outras palavras, instinto de sobrevivência do organismo determina que ele é, naturalmente, melhor ser gordo do que morto! O problema básico, porém, é que esta situação gordura e excesso de toxina também retarda a função metabólica e você tende a manter engordando - até que você faça algo sobre a condição.

Você pode observar, por exemplo, que quando um bug é executado em algum repelente de insetos e começa a absorver as toxinas ele vai abrandar gradualmente e, em seguida, eventualmente parar, mortos em suas faixas. Da mesma forma o corpo humano retarda como toxinas são absorvidos através aditivos alimentares artificiais e produtos químicos ambientais.

A nossa sociedade tem sido completamente inundado com conservantes químicos, corantes e sabores, adoçantes químicos, pesticidas, produtos químicos industriais e assim por diante para um grau sem precedentes. Nunca antes em nossa história tem pessoas necessárias para lidar com esta situação insana antinatural. Corpos ficar confuso quando a ingestão destas toxinas não digeríveis e continuamente acumular gordura em sua defesa. Basta observar a atual crise sobrepeso e obesidade - para não mencionar todos os fatores de risco médicos comprovados para ser associado com excesso de peso

Quando você efetivamente livrar o corpo de toxinas do metabolismo destes pega velocidade e retoma o seu normal. taxa de queima de alimentos. Peso que realizada em tenazmente antes parece apenas cair e funções normais do corpo são restauradas.

Um estudo recente realizado pela Universidade Dr. Michale Gonzales (licenciatura em biologia e química (Universidade Católica), Mestre em Biologia Celular e Biofísica (Universidade Nova), Mestrado em Nutrição e Saúde Pública (University of PR) , doutorado em Ciências da Saúde (University Lafayette), Doutorado em Medicina Nutricional (John F. Kennedy University) e doutorado em Bioquímica Nutricional e Biologia do Câncer (Michigan State University) mostrou uma correlação direta entre a desintoxicação do sistema e perda de peso, aumento do metabolismo e restaurado saúde. correções química do corpo surpreendente ocorrer muitas vezes com níveis de colesterol reduzido, reduziu os níveis de glicose e aumento dos níveis de pH resultante da limpeza administrado corretamente. Todos e cada um de nós pode facilmente reverter a espiral descendente de ganho de peso indesejado e saúde comprometido dessa maneira simples.

Conclusão: Quando se trata de controle de peso, o metabolismo palavra só precisa entrar na conversa relativa a quão rápido se está queimando calorias através da atividade física. Fique longe de produtos que prometem acelerar o metabolismo através de uma base de longo prazo. Limpar periodicamente para restaurar a eficiência metabólica e fase em uma dieta adequada que consiste principalmente de livres, alimentos naturais químicos. E atividade física regular é, naturalmente, a sua melhor garantia a longo prazo Restaurant  .;