Shake de proteína receitas que você vai adorar

shakes de proteína são um bom lanche ou refeição substituição se você &'; re tentando perder peso. A proteína extra que você tomar pode ajudá-lo a construir o seu corpo e aumentar o seu metabolismo. Se você &'; re vegetariano, você também pode usar shakes de proteína como uma forma de substituir o seu consumo de carne. Se você beber shakes de proteína, então você sabe que às vezes pode ser chato para beber a mesma coisa uma e outra vez. Se você precisa beber shakes de proteína várias vezes por dia, como parte de sua dieta, ele pode ficar muito tedioso e depois acabam por você ganhou &'; t querem beber-los mais. Agora, há &'; sa maneira que você pode fazer melhor shakes de proteína. Ao misturar-se com diferentes receitas shake de proteína, você &'; ll ser capaz de desfrutar não só toda e qualquer bebida, mas você &'; ll também ansiosos para cada gota e gole de seu shake de proteína

Proteína shakes receitas. com frutas são sempre um deleite bem-vindo. Frutas são sempre uma boa adição a qualquer trepidação. Frutas diferentes têm diferentes vitaminas e minerais que você precisa. Laranjas e morangos têm tonelada de vitamina C para ajudá-lo a lutar contra tosses e resfriados. Romã e kiwi tem um monte de antioxidantes para manter sua pele jovem e suave. Bananas têm uma grande quantidade de potássio que &'; s bom para você. Então, misture uma xícara de qualquer uma dessas frutas ou misturá-los em seu shake de proteína para um drinque saboroso e super saudável! Pegue a xícara de frutas, um pouco de água e misturá-la com uma colher de proteína em pó e colocá-lo em um liquidificador. Misturá-la até que liso e desfrutar deste lanche saudável. Se você deseja que ele cremoso extra, adicionando um pouco de iogurte branco liso para suas receitas shake de proteína de frutas irá torná-lo gostoso e você &'; ll obter o benefício dessas bactérias saudáveis ​​em sua barriga

Claro, você! também pode misturar-se uma bebida especial de vez em quando e isso shake de proteína receita: adicione uma colher de manteiga de amendoim, alguns pedaços de chocolate escuro e um pouco de leite sem gordura no liquidificador com a sua receita shake de proteína de costume. Misturá-lo bem e divirta-se! Proteína em pó é um ingrediente flexível e você pode realmente adicioná-lo a qualquer coisa, não apenas balança. Tente adicioná-lo à sua receita de pão favorito, receita granola, e até mesmo sua receita brownies favorito para um lanche saboroso e repleto de proteína em movimento. Por que não fazer as suas próprias receitas shake de proteína e experiência Restaurant ?.