Posso tratar meu fobias sociais?

Muitas pessoas experimentam fobia social, mas não entendo o que é e sem o conhecimento do que é, encontrar o programa de tratamento de fobia social de direito pode ser complicado. A definição geral de fobia social é o sentido consumir de medo em qualquer tipo de situação social.

Considerando a ampla definição de fobias sociais você estaria certo de adivinhar estes tipos de ansiedades são generalizados e muitos profissionais de saúde fobia social é um problema crescente que afecta mais de 15 milhões de pessoas. Vários fobias sociais começam a se materializar em crianças e é identificado como o desenvolvimento de fobia social, mas este tipo de ansiedade resolve-se que a criança torna-se mais auto-confiante. No entanto, existem algumas situações de fobia social que podem se desenvolver em fobias crônicas.

As pessoas que sofrem fobias sociais tendem a ser excessivamente preocupado em ser examinado por outros durante atividades sociais, como comer em falar em público ou privado e conhecer novas pessoas . A ansiedade sobre estes eventos causar muitas vezes sofrem para ficar longe de tais situações completamente. Claramente ficar longe de estes acontecimentos reduz a sua qualidade de vida e os impactos não são apenas para as vítimas, mas inclui sentimentos dolorosos para a família e amigos.

Você provavelmente irá se identificar com esses sintomas ainda não ser um doente crônico de fobias sociais. Na verdade em um momento ou outro todos estão familiarizados esses sentimentos. No entanto, o problema para as vítimas crônicas é os pensamentos não cercear e realmente tornar-se debilitantes. Também durante ataques de fobia social sofrem muitas vezes apresentam sintomas tais como rubor, boca seca, tremores ou tonturas. A maioria das vítimas, naturalmente, evitar situações que trazem tais reações graves, que muda drasticamente seus hábitos.

As razões por trás fobias sociais não são específicos e podem surgir de transtornos de ansiedade mais profunda enraizadas ou pode ser causada por fatores emocionais. Por exemplo, se alguém que sofre de transtorno obsessivo-compulsivo, então você vai ser mais propensos a experimentar fobias sociais. Desde fobias sociais diferem por vítima não existem planos de tratamento destinadas a tratar a todos e os casos mais graves precisará de uma abordagem mais agressiva, tais como programas de auto-ajuda de longo prazo, grupos de apoio ou até mesmo medicamentos anti-ansiedade. O doente terá de ter paciência e pode precisar de tentar muitos planos diferentes até o caminho certo seja encontrado. O incentivo para a dedicação para encontrar o plano de tratamento de fobia social direita permitirá que o doente a viver uma vida livre de fobia social Art  .;