O Reservoir

I &'; ve tinha um monte na minha cabeça ultimamente. Além disso, parece que há haven &'; t sido horas suficientes no dia para realizar tudo o que &'; s no meu “ de coisas a fazer &"; Lista.

Absolutamente, eu &'; ve foi empurrando-me ao máximo nas últimas semanas. E eu posso senti-lo mentalmente, emocionalmente e fisicamente. Você já esteve no meio de tais circunstâncias? Talvez você está agora.

Lidar durante esses tempos torna-se um verdadeiro desafio. E para mim, torna-se um jogo de pessoal. Apenas quanto eu posso acumular sobre mim mesmo? E o diabo com enfrentamento, meu objetivo é a excelência

Será que somos duros com nós mesmos, ou o que

Tendo em conta a carga ao longo dos últimos dias I &';.? Estive refletindo sobre minha mental e emocional reservas, e uma metáfora veio à mente. I &'; d gosta de compartilhar com você

I &';. Estive visualizando um reservatório em minha mente. I &'; estou sentindo uma grande massa de água que serve a vários propósitos. Primeiro de tudo, o meu reservatório tem a capacidade de reter minha estouro mental e emocional quando as chuvas se tornam pesadas. Quando as sarjetas e algerozes ficar cheia que &'; s reconfortante saber que eu tenho um meio de acomodar o excesso

E o meu reservatório permite-me tirar dele quando meus recursos mentais e emocionais são baixos
<.. p> Claro que, para além do meu reservatório que serve-me, tenho de servi-lo em troca. E que &'; sa processo de monitoramento cuidadoso e ação secas tão severas e transborda don &'; t ocorrer.

Bem, it &'; s a temporada de férias. E para muitos de nós as vezes são mentalmente, emocionalmente e fisicamente cobrado. Se alguma vez houve um momento para introduzir esta metáfora reservatório em sua vida, eu &'; estou pensando agora é uma boa

Faça uma questão de visualização.. Criar uma imagem do seu reservatório em sua mente. Don &'; t basta para resolver alguma massa sentido de água. Pintar um quadro ao seu gosto. Talvez você tem, ou teve, um lago ou lagoa favorito em sua vida. Caso contrário, crie um instantâneo.

Visualize seu nível de água subindo e descendo enquanto você tirar, e despeje em,-lo. E visualizar nutrir seu reservatório, como você responder às suas necessidades.

A vida pode tornar-se extraordinariamente complicado para muitos de nós. E nós precisamos saber que &'; re não sem recursos e sozinho. O conceito de um corpo maravilhosamente dar e receber de água pode preencher esse papel. . E a magia de visualização traz à vida

Quando você vai pintar sua imagem

http://panicattackology.net
?.