Diferença entre ataques de pânico e ansiedade normal

De acordo com o Manual de emoções, "ansiedade é uma condição que ocorre modo generalizado, sem desencadear um estímulo identificável", de modo que "ansiedade é considerada como sendo uma reacção normal ao stress". No entanto, é importante lembrar que um ataque de pânico é um discreto, episódio confinada de ansiedade, ao contrário de ansiedade generalizada, que pode durar de uma hora a uma vida inteira. Agora eu &'; gostaria que você saiba qual é a diferença entre ataques de pânico problema e ansiedade normais

ansiedade normal pode ajudar uma pessoa a lidar com uma situação difícil, por exemplo, no trabalho ou na escola, estimulando um para. lidar com ela. Na verdade, todos os seres humanos podem se relacionar com esses sintomas, porque todo mundo já experimentou a ansiedade em um momento ou outro. A ansiedade é uma experiência humana normal.

A ansiedade pode causar um coração batendo e outras sensações corporais, como sudorese, tensão e aumento da pulsação. É o medo do perigo e do sentimento de incapacidade de lidar com esse perigo antecipado. A maioria das pessoas tem ansiedade. Ansiedade pode proteger as pessoas de problemas reais, que é considerado uma resposta benéfica em determinadas situações perigosas que desencadeiam a resposta ao estresse de luta ou fuga ansiedade-laden.

No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, pode cair sob a classificação de um ataque de pânico ou transtorno de ansiedade. Ansiedade normal é intermitente e é esperado com base em certos eventos ou situações. ataques de pânico ou transtorno de ansiedade, por outro lado, tende a ser crónica, e irracional interfere com muitas funções vitais. É importante lembrar que um ataque de pânico é um discreto, episódio confinada de ansiedade, ao contrário de ansiedade generalizada, que pode durar de uma hora a uma vida inteira.

De acordo com a Associação Americana de Psicologia, os sintomas de um ataque de pânico geralmente duram cerca de 30 minutos. Sofrem de ataques de pânico muitas vezes relatam uma sensação de medo ou de morrer, "ficando louco", ou experimentando um ataque cardíaco, a respiração sentindo fraco ou náuseas, pesado, ou fora de controle-se. Os ataques de pânico ou transtorno de ansiedade também foi indicado em uma variedade de doenças físicas, tais como doenças do coração, problemas de estômago e dor.

Todas as pessoas têm algum nível de ansiedade em suas vidas, que é parte do ser humano. Quando se você é grave ansioso com mais intensa e de longa duração, ou ter ansiedade mais grave ao longo do menor situação provocadora de ansiedade, pode ser mais do que a ansiedade normal, ou sentir o seu difícil controle, e prejudicial para a sua vida, pode ser .. mais de ansiedade normais Restaurant