Sentindo-se ansioso em torno de pessoas?

A falta de confiança em torno dos desconhecido
Você às vezes encontrar-se sentindo muito ansioso em torno de pessoas?
Você às vezes conseguimos falar com confiança para algumas pessoas, enquanto em outros tempos ansiedade impede que você escolher corretamente as palavras certas para dizer?

Se suas respostas foram sim, então leia este artigo para saber as razões por trás deste tipo de ansiedade.

Sentindo-se ansioso em torno de pessoas
A única razão pela qual uma pessoa se sente ansioso quando ele está falando com estranhos é os pensamentos obsessivos que enche sua mente ao mesmo tempo que com esses estranhos.

O Estado de confiança é um estado de ter uma clara importa onde há pensamentos obsessivos evitar que os processos de pensamento. Se por exemplo você estavam preocupados com a sua aparência, enquanto conversava com alguém, então você são mais propensos a se sentir ansioso em torno dele do que se você não eram &'; t obcecado por esses pensamentos

Isso &';. É por isso que algumas pessoas só se sentem ansiosos em torno de pessoas bonitas, em meu artigo medo de mulheres bonitas eu expliquei como aqueles que têm problemas de imagem auto sempre sente medo quando encontram alguém que é mais bonita do que eles.

Auto-confiança e da mente clara
Então, o que é o tipo de pensamentos que enche a cabeça da pessoa encontrando estranhos?

Esses pensamentos pode ser o medo de sendo julgados, acreditando que ele é inferior a alguns deles, pensando que ele é feio ou ter problemas de auto-imagem em geral.

Os mais pensamentos que ocupam a sua mente quando se fala com estranhos a menos provável que você vai encontrar o palavras certas para dizer e mais provável você vai reforçar os seus pensamentos obsessivos.

Esses pensamentos obsessivos não são relacionado a ser um pensador positivo ou negativo, mas um pensador que resultem da falsas crenças profundamente enraizadas que você tem sobre si mesmo. Sempre que você encontrar alguém esses pensamentos começam-se repetindo em sua mente mais e mais até que completamente paralisar você e deixá-lo ansioso.

A única maneira de tornar-se confiante com estranhos é examinar essas crenças profundamente enraizadas e trabalhar para mudar -los como eles são a principal fonte das obsessões.

Se por exemplo o seu principal problema foi a sua auto-imagem pobre, então, que fixa sua auto-imagem e lidar com as falsas crenças sobre a sua aparência vai ajudá-lo a ter uma mente clara a próxima vez que você encontrar um estranho e você vai encontrar-se agir com confiança Restaurant  .;