Dedicação

Eu tenho praticado uma meditação regular há mais de sete anos e já ministrou aulas de meditação para seis. Um dos maiores desafios para as pessoas com uma prática de meditação é o compromisso, especialmente no início

Eu tenho dias em que eu apenas don &';. T quer fazer a minha prática. Alguns dias que letargia é forte o suficiente para que eu don &'; t prática. Mas a maioria eu sou capaz de se mover através do lodo e muitas vezes eu acabo tendo uma grande meditação. Um dos meus professores apontou que é nesses dias que menos sente como praticar que normalmente mais precisa. Descobri que é nestes dias que são mais propensos a receber essa mensagem inspiradora ou alta realização.

Um elemento Eu tenho adicionado recentemente para me ajudar com os dias preso é dedicar cada prática para alguém ou alguma coisa especial. Isso me faz lembrar que eu não estou apenas fazendo minha prática para meus próprios propósitos, mas para o bem de outras pessoas também. E dá-me um incentivo adicional para minha prática.

Esta noite, por exemplo, eu dediquei minha prática para todas as crianças no mundo que não vivem em lares amorosos. Isso me tocou de uma maneira especial – como parte da energia que geram é enviado o seu caminho. E apenas fazendo que abre meu coração para receber mais energia e minha prática é levantada, o que me motiva, traz mais energia para mim e cria mais energia para a minha dedicação. Todo mundo ganha!

Meditação, ou qualquer prática espiritual alinhado com a sua mais alta integridade, traz tanto para a sua vida. Mas também dá inerentemente a todos. Porque, como sua energia é elevado, assim é todo aquele que toca sua vida. E ele se espalha ao redor. Se podemos lembrar que, então, mesmo nesses dias nós apenas don &'; t sentir como “ melhorar a nós mesmos &"; podemos dedicar a nossa prática para algo perto de nosso coração e mover o nosso caminho. E ser levantado Restaurant  .;