A meditação é uma chave

A meditação é uma chave que pode abrir a porta para a eternidade.

Na realidade Meditação significa a técnica através da qual podemos largar tudo 'Fazer'.
Como tal, não há nada de errado com este mundo. flores estão sorrindo para nós, as estrelas estão brilhando em nós, pássaros estão tentando nos fazer suculenta com chilrear romântico para sua amada, a Sun está dando calor para nós, Lua está nos pedindo para relaxar.

toda a existência é transmitindo ao homem tipo "Pare, olhe, muito coisa está bem, por que você quer uma mudança"
e entre todos eu concordo com o Mama da lua. precisamos relaxar. não há nada de errado em qualquer coisa. este mundo é perfeito. mesmo eu sou perfeito.

minha mente estúpida pode concordar que todo mundo é perfeito, mas ele nunca vai concordar com a idéia de que 'eu sou perfeito ". e daqui todos os problemas começa. do momento eu tentar fazer-me perfeito, eu começar a mudar o mundo inteiro (exceto mim). na maioria das vezes eu tento ajustar esse mundo estúpido para coincidir com as minhas necessidades
.

homem sábio diz: "se você mudar a si mesmo, todo mundo muda"
mas eu sou mais sábio evern "i tentar mudar o mundo inteiro. Como o todo momento muda de mundo, eu também será alterado ". não é?

isso pode soar estúpido, mas isso é o fato de todos nós vida. tudo o que estamos fazendo exatamente a mesma coisa.
meditação significa aceitar as coisas como elas são e que me inclui também.

em estágios iniciais da meditação nós testemunhamos a pensamentos, respiração ou cantar qualquer mantra. idéia é apenas observar a respiração, mas não se envolver com eles . é um fato conhecido que nenhum pensamento é nossa, todos os pensamentos vêm de fora. por isso, não posso levar o crédito por qualquer pensamento bom ou ruim. eles são como convidado. eles vieram com a informar-nos e como eles vieram, eles vão sair também . mas se começarmos a entretê-los por se envolver com eles, então eles podem permanecer por períodos mais longos e vai sugar o nosso tempo e energia.

Nós não precisa mesmo de julgá-los, identificar-se com eles ou até mesmo questionar esses pensamentos "como é que eu posso ter esse pensamento". Como tal, estamos muito desamparado. porque nem podemos parar estes pensamentos, nem podemos controlá-los. mas, por outro lado, não há necessidade também. porque quando nós não interagir e entreter esses pensamentos então estamos em um estado muito equilibrado, relaxado que está além das palavras.

Na realidade, todas as coisas boas só pode ser experimentado, mas nunca pode ser entendida através de palavras. quando nós não envolvem com pensamentos então estamos evitando problemas suficiente para nós. sua realmente um passo sensato da nossa parte.
como nós fomos mais enraizada na meditação, então temos de fazer a meditação do caminho da nossa vida. cada ação nossa deve refletir a qualidade meditativa.

normalmente meditadores se sentir que uma meditação hora na manhã e uma hora de meditação na noite é mais do que suficiente. mas como pode duas horas de meditação pode lutar com 22 horas de inconsciência. lentamente precisamos estar conscientes dos nossos movimentos corporais também e, em seguida, dos nossos sentimentos.

se notar, em seguida, a cada 30 minutos ou uma hora estamos em estado de sentimento diferente. nossos humores são contantly mudando. precisamos estar cientes desses humores também. em essência, todos os humores /sentimentos são um trem de pensamentos
'um trem de pensamentos significa "bom humor", outro pode significa "mau humor" e assim por diante
um praticante real tem que ter cuidado:..
1. Pensamentos e fosso entre dois pensamentos.
2. Os movimentos do corpo (i levantar minha mão, eu deveria estar consciente disso)
3. sentimentos (trem de pensamentos)

Se eu estou ciente de pensamentos, então eu estou ciente de sentimento também. não é difícil. apenas uma questão de tempo e prática dedicada. leva tempo que varia de pessoa para pessoa. mas colocar energia na meditação é o único ganho que estamos a fazer nesta vida, descansar tudo será tirado de nós. mas, ao mesmo tempo que serão feitas perguntas por parte da sociedade "por que não ur fazendo bem financeiramente, socialmente etc". neste momento precisamos definir nossa prioridade muito claro "o que queremos da vida" e se nós realmente respeito a nós mesmos, então ninguém se atreverá a fazer esta pergunta de nós 'duas vezes'.

para saber mais sobre meditação , faça verificar minha página
http://www.messagefrommasters.com/Meditation/Meditation.htm
e http://www.messagefrommasters.blogspot.com
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