Mudar uma Vida em uma pulsação do coração

Eu participei de uma classe esta semana que discutiu a quantidade de tempo que é preciso para vencer o estresse em nossas vidas. Acontece que, como você provavelmente já sabe, uma única batida do coração. Literalmente embora.

É preciso apenas um piscar de olhos para começar a trazer-nos mais sobre o que é denominado como um ritmo cardíaco coerente. A partir deste local de coerência podemos tomar melhores decisões em nossa vida que se sentem alinhados para nós, porque eles vêm do coração. E os sinais dos nossos próprios corações reconhecer a verdade

Se, por qualquer motivo, você sente a uma distância do seu coração agora, tente o seguinte:.

Ponto a você mesmo. Vá em frente, apontar para si mesmo como se você está se referindo a você para outra pessoa.

Onde você apontar? As chances são de que não era a sua orelha, testa ou pés. Foi provavelmente a seu coração. Assim, seu corpo intuitivamente aponta para o coração quando se refere a si mesmo. Interessante, não é? Então, talvez você não está tão longe de seu coração como você "pensamento".

Esta semana eu tinha um doozie de uma experiência na farmácia que me provou, mais uma vez, o poder do coração e seus poderes de cura instintivas.

Eu estava em pé na fila do check-out atrás de uma mulher, provavelmente em seus 50 primeiros que tirou um saquinho de mudança para pagar a $ 8,18 no valor do tecido, etc. Eu poderia dizer que ela estava se sentindo tímido sobre o saquinho , mas eu estava completamente bem e não acho que uma coisa dele. Ela estava um pouco instável, contando a mudança e atrapalhar o dinheiro, então eu canalizado, dizendo-lhe gentilmente que ela poderia levar o seu tempo e que eu não tinha pressa. O caixa, em seguida, pegou e começou imediatamente a ajudar a mulher a contar a mudança e, na verdade, disse a mulher que ela iria cuidar da contagem para ela.

A mulher virou-se para mim e disse: "Sinto muito. Eu só foi despedido há um mês, e agora eu estou usando a minha mudança de reposição para pagar as coisas". Fiquei muito, muito macio com a minha energia e disse-lhe novamente que era OK e que eu não estava com pressa. Ela parecia um pouco chocado que eu não estava sendo impaciente com ela.

Então eu disse intuitivamente a ela: "Veja, este é um exemplo perfeito como todos nós podemos cuidar uns dos outros. Eu sou um cliente paciente na fila eo caixa está contando seu dinheiro para você. Este é como devemos cuidar uns dos outros o tempo todo ".

O olhar em seu rosto indicava que eu havia batido nela com uma arma de choque, mas de um jeito bom se isso faz sentido.
eu poderia dizer de sua dupla de take me então que ela era verdadeiramente levado de volta e tocou pela interação.

Em seguida, ela se foi. A operação terminou e ela saiu da loja se sentindo melhor, eu imagino, do que quando entrou. Nós dois vimos o poder do espírito humano em ação.

O que ela não percebe é como ela me impactou. Eu vi cada onça da fragilidade ea beleza da vida naquele momento e me senti tanta compaixão por ela do meu coração. E a melhor parte é que ele não tinha nada a ver comigo. Ele tinha tudo a ver com a minha escolha para simplesmente "estar" em que o ritmo cardíaco coerente para que eu pudesse proporcionar espaço para essa mulher para possivelmente se sentir melhor.

Você pode imaginar se eu teria sido frustrado na linha? Eu mal posso compreendê-lo por causa de como genuinamente doce e crua que ela estava naquele momento. Não teria servido um de nós. E ela provavelmente teria pensado que minha frustração tinha a ver com ela, porque ela já estava sentindo um pouco para baixo. E, na realidade, ele não teria nada a ver com ela, mas talvez o carro na rua 5 minutos antes que não assinalou. Que confusão na tomada que foi completamente evitada por uma simples escolha:.. A estar presente

Seja gentil com você mesmo ... e outros

Com amor,

Sahara Restaurant