Transtorno de Estresse Pós-Traumático Entendimento

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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Você acha que nunca vai acontecer com você, mas transtorno de estresse pós-traumático pode afetar qualquer pessoa.

O que é a síndrome de estresse pós-traumático

estresse pós-traumático, geralmente abreviado como PTSD, é um transtorno de ansiedade real?; é uma condição médica mental. Isso acontece quando você passa por um evento muito perigoso, medo, ou traumática. Por exemplo, você lesionou-se após um incêndio ou você se tornou uma vítima de um crime.

It &'; s também possível desenvolver PTSD mesmo se você &'; re não o único que &'; s afetadas diretamente. Você pode ter visto na televisão uma luta horrível guerra civil no Sudão, e você começou a pensar que poderia acontecer em sua própria terra natal.

Aqueles que sofreu de depressão ou têm familiares que foram diagnosticados com transtornos de ansiedade são mais propensas a desenvolver PTSD.

Quais são os sintomas de estresse pós-traumático?

Diagnóstico de estresse pós-traumático, às vezes pode ser um desafio, como a falta de resposta negativa ao evento traumático pode já estar um sinal ou sintoma. Poderia ser a sua maneira de construir uma “ fortaleza &"; que o separa da fonte de seu trauma. O problema com isto é, mais cedo ou mais tarde esta parede podem ser tomadas para baixo, e você pode sofrer de um ataque de nervos.

Além disso, o TEPT doesn &'; t acontecer imediatamente em todos os momentos. Às vezes ele vai levar meses ou mesmo anos antes que os sintomas são perceptíveis.

No entanto, estar alerta dos seguintes. Estes são os sintomas típicos de estresse pós-traumático:

• Flashbacks
• Mudança de padrões de sono e pesadelos recorrentes
• A perda de memória (os eventos traumáticos são reprimida)
• Mudanças bruscas de seu humor
• Irritabilidade e intensa súbita raiva
• Indiferença ou dormência
• Retirada da sociedade
• Presença de culpado ou desesperado sentimento
• Ansiedade e pânico
• Auto-destruição
• Alucinações ou delírios

Como você lida com o estresse pós-traumático

tratamento ou gerenciamento de PTSD doesn &';? T acontecer durante a noite. Pode levar semanas ou mesmo anos. Mas, certamente, enquanto você ficar com um bom plano, você pode superar isso.

Doutores normalmente recomendar medicamentos para ajudar a controlar os sintomas. Estes medicamentos incluem antidepressivos para sua ansiedade ou pílulas para dormir.

It &'; s não é uma boa idéia, embora, para ser totalmente dependente deles por causa do abuso de substâncias. It &'; s melhor para combiná-los com métodos naturais.

Por um lado, você pode passar por terapia de exposição. Você está exposto às causas do seu PTSD lenta mas regularmente. O objetivo é permitir que você a enfrentar e lidar com os disparadores sem se perturbar ou perturbado.

Outra é a abordagem cognitivo-comportamental. O objetivo é mudar seus pensamentos negativos em positivos. It &'; s muito comum entre os conselheiros ou psicólogos para utilizar mensagens subliminares.

Mensagens subliminares são declarações positivas. Eles são repetidos uma e outra, que lhes permitam penetrar em sua mente subconsciente. A mente subconsciente doesn &'; t têm a capacidade de filtrar informações, por isso é mais receptivos a mensagens subliminares.

Como eles vão mais fundo em seu subconsciente, eles vão começar a trabalhar como seu novo sistema de crenças. Você vai começar a encher sua mente com pensamentos mais positivos e imagens
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