Abrandar quando todo mundo está se acelerando

busyness Extreme é uma doença crônica que aflige muitas mães hoje. Por uma questão de fato, eu estava apenas ouvindo a um mês para DVD ao vivo por Kerry e Chris Shook. Eles identificaram três paixão busters. Eu não estou falando de paixão sexual, embora eu tenho certeza que seu marido iria adorar isso. Os três fatores que matar a nossa paixão pela vida são amargura, e busyness de burnout. Eu só vou focar busyness agora, porque é uma enorme fonte não só para zapping nossa paixão, mas também a nossa energia.

Olhe ao seu redor. Converse com seus amigos mãe. Será que algum deles dizer que eles estão entediados com muito pouco a fazer? O que eu ouço o tempo todo é "Eu estou tão ocupado". Criar uma família é normalmente ocupado. As crianças mais você tem, mais ocupado você é. A menos ajuda você tem, mais difícil é. Embora extrema ocupação é a "norma" em muitas famílias, há outras maneiras de viver. Se você quiser recuperar a sua paixão e energia para a vida, tente fazer a vida um pouco diferente.

Slim Down do Calendário
Ontem à noite, o líder do nosso grupo comunidade da igreja nos disse que ela estava deixando o cargo para um pouco de tempo. Como a mãe de duas adolescentes, uma esposa de um pastor, um funcionário em tempo integral e um voluntário ativo na igreja, ela foi gasto. Ela tinha muito pouca energia ou tempo, e sua agenda lotada estava tendo um grande impacto na sua vida espiritual e seu bem-estar emocional.

Quando você olha para as suas atividades de voluntariado, horário de trabalho, compromissos sociais e interesses extracurriculares em sua família, há mais do que você pode segurar? Você ir de uma atividade para outra, me perguntando quando você nunca vai ter o tempo para se sentar e relaxar? Talvez seja hora de deixar ir tudo o que não é absolutamente importante para você. Na primeira, você pode pensar que tudo é importante, mas pergunte a si mesmo o verdadeiro propósito para tudo que você faz. Se você fizer alguma coisa fora da culpa, obrigação, tentando se encaixar, competindo com outras pessoas ou para preencher um vazio emocional, é hora de repensar os seus compromissos. Se você foi dito que você só tinha 30 dias de vida, que você preencher sua vida com inúmeras actividades, ou se você apenas passar o tempo amando a sua família e amigos?

forçar-se a Take Down Tempo
Esqueça sobre os inúmeros itens de sua lista para fazer por um tempo. Eu posso garantir que vai estar lá quando você voltar. Obrigue-se a levar algum tempo para relaxar e não fazer absolutamente nada. Não há problema em sentar em uma cadeira e sonhar ou deitar-se em sua cama e ler um bom livro. Muitas vezes, eu tomo um intervalo de 20 minutos durante o dia. Deito-me com a única intenção de limpar minha mente e deixando de lado tudo que eu preciso e quero fazer. Eu me forçar a ser ainda até que eu estou pensando em nada de qualquer natureza (e sim, eu trabalhar e ter filhos). Eu levanto-me completamente recarregado e pronto para ser produtivo. Tomando o tempo de inatividade não é apenas aceitável, mas necessário para manter a nossa energia para a maternidade.

saborear os momentos simples
Quando estamos ocupados demais, perdemos os momentos simples da vida. Lembro-me de ir para fora com meu filho uma manhã para concluir um projeto da escola. Ele precisava recolher vários tipos diferentes de folhas. Como nós nos movemos de árvore em árvore de folhas arrancando, minha mente estava a mil milhas de distância. Eu estava pensando sobre tudo que estava acontecendo na vida. As palavras do meu filho me subitamente de volta à realidade. Ele olhou para mim e disse: "Isso não é divertido, mãe?" Uau! Como eu poderia ter perdido este momento simples? O que mais importa na vida são os momentos que compartilhamos com as pessoas que amamos. É nesses momentos que muitas vezes tomam para concedido. Assumimos eles vão estar lá amanhã, quando temos mais tempo. O problema é que o tempo nunca chega - tem que ser criado. Quando criamos o tempo para realmente beber naqueles momentos mágicos, nossa alma está cheia e nossa energia é atualizada.

Seja diferente de todo mundo
Você não tem que viver a mesma vida como seu vizinho ou seu melhor amigo. Você não tem que preencher sua vida com compromissos intermináveis ​​ou coloque expectativas irracionais sobre si mesmo só porque todas as mamãs que você sabe que está fazendo isso. Você pode ser a mudança que ajuda a retardar este mundo para baixo. Você pode ser o exemplo que as pessoas seguem quando eles simplesmente querem relaxar e aproveitar a vida um pouco mais. Você pode ser a mãe com um sorriso no rosto, uma paz em seu coração, e uma paixão contagiante pela vida Restaurant  .;