A regra de ouro sobre o pólen de abelha Dosagem

Eu sei o que você está pensando, e eu estaria pensando isso também se eu fosse novo para tomar pólen de abelha. O pólen de abelha é natural e que &'; s seguro para tomar, mas com nada de novo adicionado à sua dieta que &'; s importante compreender o quanto é suficiente adiantado, e quanto ele pode ser aumentada ao longo do tempo para dar-lhe o máximo benefício. Isto é verdade para qualquer suplemento ou mesmo medicação, por isso, a sua dose pólen de abelha não é diferente.

Qual é a sua correta Pólen Dosagem Bee

Todo mundo geralmente quer saber o que a dosagem correta é tomar de pólen de abelha, mas nem todo mundo vai ser capaz de usar a mesma quantidade. Tomando pólen de abelha para a digestão pode não ser o mesmo que levá-lo para a perda de peso. Muitos especialistas em pólen de abelha dizer que usando grânulos são melhores para a digestão ajuda, ao passo que tomar cápsulas de pólen de abelha é mais eficaz para a maioria das outras condições de saúde.

A forma de pólen de abelha você estiver usando junto com a razão que você está tomando ele vai tanto factor em que a sua dosagem correta de pólen de abelha é. As várias formas de pólen de abelha são de fato produzidos e processados ​​de forma diferente antes de fazê-lo para sua prateleira, e por causa da maneira como ele &'; s processados ​​todos eles vão ter um nível diferente de potência. Começar pequeno geralmente é uma aposta segura, e lhe permitirá progredir para uma dose mais elevada em uma data posterior.

Bee Pólen dosagem quando se trata de Granulados

grânulos de pólen de abelha pode ser usado de diferentes maneiras, mas como um suplemento dietético é melhor colocar apenas alguns grânulos debaixo da língua e deixe dissolver-se. Isto é o que médicos e nutricionistas referem-se a suplementos como sublinguais, porque vai debaixo da língua e dissolve-se tornando rapidamente o seu caminho para a corrente sanguínea mais rapidamente.

Você também pode mastigá-los, mas que é o método menos provável de usar os grânulos. Usando alguns grânulos de cerca de uma semana ou dois lhe dará tempo para saber se você está ou não vai ter uma reação negativa a ele. Se algumas semanas passam e você don &'; t, então é bom para o aumentar. É ainda melhor para aumentar a algo como isto gradualmente, mas por todos os meios don &'; t sentir que você precisa para cortar os grânulos ao meio! Eles são pequenos, mas eles são poderosos.

Aqueles que don &'; t como a idéia de colocá-los sob a língua pode adicioná-los a smoothies, polvilhe-os com cereais ou mesmo em saladas. Estes são os métodos mais fáceis de adicioná-los à dieta, e você won &'; t ser capaz de prová-los.

Em conclusão, o pólen de abelha é um suplemento poderoso e você deve conversar com seu médico antes de usá-lo para garantir que ele doesn &'; t interferir com qualquer medicação que você está tomando. Começando pequeno é sempre bom, e então você será capaz de aumentar a sua dose para uma vida saudável Restaurant  .;