A ilusão de Burn Out

Foi uma perspicaz algumas semanas para mim. Durante três meses, tenho me sentido como se eu estou trabalhando em burn-out. Mas quando eu olhei para o meu horário, não fazia sentido. Eu trabalho entre 120-160 horas por mês, em média, e eu sou muito responsável em dar-me a abundância do descanso entre compromissos.

Eu finalmente tenho por que me sinto um pouco queimado! Foi durante uma consulta com meu endodontista, este é o mesmo super-herói já mencionei em outra coluna. Ele é um dentista de classe mundial e altamente respeitado por outros dentistas na minha área. Eu estava sentado
na cadeira do dentista como ele estava terminando com um paciente na cadeira ao lado. Eu apenas sentei em silêncio e viu quando ele tirou as luvas e deu ao paciente o resumo do procedimento. Em seguida, ele se aproximou de mim, colocar em um novo par de luvas e estava pronto para funcionar em mim. Eu era pequeno atordoado. Eu disse: "Você não vai fazer uma pequena pausa? Recupere o fôlego?" Ele disse: "Não, eu estou bem." Eu perguntei, você não ficar queimado indo de um paciente para outro. Ele disse: "Não, ele é usá-lo. Ele ama o que faz." Era como se uma bala de diamante perfuração através de mim. Eu tenho nesse momento que a única diferença entre mim e ele é que ele tem um conjunto diferente de pensamentos que eu faço!

Eu vi de uma forma mais profunda que quando eu chegar cansado ou emocionalmente exausta, eu tenho um pensamento que eu tenho que estar queimando para fora e, em seguida, adivinhem? Eu sinto como se estivesse queimado e que o pensamento fica ancorada em mim e eu continuo a sentir-se assim. Em vez de não fazer qualquer avaliação do julgamento e apenas tomá-lo como sinal para descansar.

Falei com um dos meus mentores há alguns dias sobre isso. Toda vez que eu falar com ele, ele está no trabalho estrada. Perguntei-lhe como ele fez isso. Não é ele ficar queimado? Ele diz, "Greg, eu não pense nisso! Se eu que eu ficaria louco!" I got it again! Ele não está tendo pensado ou julgamentos sobre como ele está na estrada o tempo todo. Eu sei que ele tem pausas e férias, então ele está cuidando de si mesmo.

Desde que eu tinha essa percepção, eu tive mais energia e sem estresse emocional eo trabalho com clientes em Sedona Retreats tem ido a um nível mais profundo. Houve algumas experiências incríveis ultimamente vortex-verdadeiramente impressionante!

Como o grande filósofo, Syd Banks diz: "É todo pensamento". Obrigado, Syd. Um dos dias mais afortunados nesta terra caminhada estava sendo apresentado a de Syd trabalho verdadeiramente. .. A Ho, irmão Restaurant