Indulgências simples para março

Aqui está uma série de indulgências simples, rápidas e acessíveis para
ajuda você desacelerar e aproveitar esta época de beleza e de transição.

* Primavera de boas-vindas. Quer ou não as temperaturas estão começando a
quente em sua parte do mundo, dar um passeio, pagando
especial atenção aos pequenos sinais de que uma nova temporada está a caminho.

* Parar por seu balcão de cosméticos local para uma amostra de um
perfume floral fresco.

* Navegar na biblioteca ou livrarias on-line para um "livro de praia",
uma história absorvente pode desfrutar sem um monte de pensamento.

* Compre um sutiã novo atrevido.

* Acenda uma vela perfumada no quarto onde você gasta a maior parte de seu tempo.
Sempre que você precisar de um mini-break, permitir que o aroma
para levá-lo para um lugar mais tranquilo e relaxante.

* Pergunte a seus melhores amigos, "Qual é o seu filme favorito de todos os tempos?"
Tire suas sugestões para a loja de aluguel de vídeo e planejar um
filme e pipoca à noite com a família.

* Existem pessoas em sua vida que roubá-lo de energia ou fazer
você se sentir mal sobre si mesmo? Muitos de nós se apegam às relações
que temos superado ou que estão apenas já não é bom para nós.
Dê-se permissão para concentrar-se nas relações que
verdadeiramente suportam e nutrem você.

* Por 15 minutos, voltar para a cama. É a última palavra indulgência
durante uma semana agitada. Escavar debaixo das cobertas e desfrutar da
conforto de seus lençóis e cobertores.

* Mantenha uma lista de execução de citações de seus filhos que o crack lo
(Mantê-lo na cozinha por isso é sempre disponível para adicionar a -. e de olhar para trás em
).

* Enviar flores para alguém. Um colega, um vizinho, sua mãe-de-lei ...
ou você mesmo.

* Crie o seu próprio bar de café. Comprar feijão de sua casa
café favorito. Alarde sobre alguns xaropes e chantilly, se você
gosta. Convidar mais alguns amigos.

* Pegue um par de óculos de sol glamoroso. Colocá-los em quando você
precisa de um pouco elevador. Apenas por um momento, fingir ser alguém
você não é.

* Comprar algo pequeno que faz você se sentir acarinhados: fresco
amoras, aveia sabão caseiro, um travesseiro de seda olho.

* Faça uma esfoliação pé calmante. Combine partes iguais sais de Epsom,
bicarbonato de sódio, sal de mesa, e água. Não se esqueça de algumas gotas de
seu óleo essencial favorito. Esfregue em seus pés, descamação afastado
as manchas ásperas e se preparando para sexy, tiras desta temporada
sandálias.

* Criar uma lista de gratidão correndo para a área de sua vida
que é o bumpiest. Quer se trate de seus filhos, seu cônjuge, ou
sua carreira, fazer um ponto a acrescentar à lista diária e assim manter
consciente de suas bênçãos.

* Aproveite o ar da mola por hopping em sua bicicleta e tomar um
passeio sozinho.

* Esta época do ano, muitos de nós se sentem preso em uma rotina. Quando
confrontados com uma escolha, hoje, fazer uma tentativa deliberada de escolher
algo diferente. Quer comer alguma coisa nova para o almoço ou
exercício na bicicleta em vez de o Stairmaster, um hábito de
tentando coisas novas vai ajudar a lembrá-lo que a vida apresenta um monte de
opções.

* Lembre-se que a primavera está a caminho com aromaterapia! Escolha uma vela perfumada, óleo essencial ou aromaterapia inalador
em um perfume energizante primavera:. limão, manjericão, bergamota, doce
laranja, hortelã-pimenta, eucalipto, tangerina, ou qualquer mistura floral. ..

* Pense em suas próprias pequenas indulgências, e continuar a desfrutar
a cada dia Restaurant