Usando sua intuição Para Stress Relief

Stress (abreviação de dis-stress) surge quando pode &'; t eliminar as emoções negativas, sentimentos e pensamentos que se acumulam dentro de nós, como resultado de nossas reações a eventos diários e as relações com outros.

Aprender a ouvir e confiar na sua intuição pode ajudar a aliviar o estresse em sua vida, se você deixá-lo. Todos nós nascemos intuitiva porque a intuição é apenas um outro sentido, como ver, cheirar ou de audição. Aceitar e agir sobre sua intuição pode envolver um salto de fé de sua parte. Mas uma vez que você experimentar a sua intuição, então você terá a “ sabendo &"; que ele funciona e ninguém pode convencê-lo de outra forma.

A intuição é a mais profunda sabedoria da sua alma. Ele fala a cada um de nós em muitas maneiras diferentes. Pode vir como uma “ voz &"; em sua cabeça, um som, palavra, imagem ou um insight. Pode ser uma idéia, inspiração, sentimento ou impressão. É um “ sabendo &"; que vem do Espírito dentro de nós.

Temos que ficar quieto e ainda ouvir a voz intuitiva e geralmente se perde na azáfama da vida diária. Aqui estão algumas idéias para ajudá-lo a desenvolver um relacionamento com sua intuição:

Mantenha um diário de intuição. Basta começar por perceber experiências ou pensamentos que podem ser flashes intuitivos. Tente escrever para baixo de 3 a 5 coisas todos os dias. Observe como seu corpo se sente. Você teve uma “ aha &"; momento, ou houve uma agitação em seu estômago? Arrepios? Você vai aprender rapidamente a reconhecer o seu próprio senso de intuição como você se torna mais e mais consciente disso.

Observe reoccurring padrões. Se você continuar vendo uma palavra ou número ou algo continua a subir, pode ser a sua intuição tentando chamar sua atenção sobre algo

Tente desenhar ou montar uma colagem se as palavras do won &';. T vir. Às vezes, a intuição vem em símbolos em vez de palavras.

Suas crenças definir o cenário para levar sua intuição ativamente em sua vida. Uma atitude positiva só pode estimular o crescimento. Uma atitude de descrença negativo vai bloqueá-lo.

A maioria de nós vive em nossas cabeças muito do tempo e ignorar o resto do corpo. Isso é contra-intuitivo. Estar ciente de nossos corpos abre nossa intuição até nós.

Fique em silêncio e ainda por um período mínimo de 5 minutos todos os dias. Tente esvaziar sua mente. Concentre-se na sua respiração e apenas estar em paz. Em breve você vai notar que ao longo do dia você está tendo flashes pouco intuitivos. Quanto mais você praticar ficar quieto, mais forte é a intuição torna-se

Don &';. T argumentar com a sua intuição. Esta é a única difícil para mim. Eu me pego questionando minha intuição muitas vezes. Assim que eu perceber o que estou fazendo, eu imediatamente parar e só faço o que a intuição está me dizendo. É sempre direita.

Depois que você aprender a sua intuição se comunica com você, torna-se mais fácil e mais fácil. Vai levar tempo, prática e paciência para se desenvolver. Mas vale a pena o esforço. Quando você tem um relacionamento contínuo com a sua intuição, o estresse em sua vida é reduzida. Você sabe que você tem uma fonte de assistência positiva a qualquer hora que você precisar. O que poderia ser mais do que aliviar o stress que
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