Estratégia de Vida: Escolha uma resposta bem sucedida e Move On

A manutenção de um nível óptimo de energia, paixão e criatividade, exige um método específico para responder à vasta gama de eventos desafiadores vida lança seu caminho. Você pode não ser capaz de controlar o evento, mas você sempre pode escolher como responder a ele. Vamos enfrentá-lo, como um participante na vida, você sempre vai ser pego de surpresa por alguma coisa, se você ter antecipado lo ou não. Quando você responder a estas situações de uma maneira positiva, você mantém a sua atitude e, mais importante, a sua energia pessoal. Estes sentimentos positivos que você também geram fornecer combustível para neutralizar as circunstâncias negativas que podem ficar no caminho à medida que avança em direção a seus objetivos. Quando você exibe fortes emoções negativas em direção ao que você experimenta, como intensa tristeza, raiva, ciúme e frustração, você desligar sua capacidade de ouvir, a concentrar-se, e para lidar criativamente com o que você está enfrentando.

Escolhendo para abordar as experiências negativas com uma "resposta bem sucedida" no momento em que acontecer é a única forma eficaz de deixá-los ir e permanecer habilitada. Caso contrário, eles se tornam bagagem emocional, toxicidade desnecessária que os chips de distância na sua energia, atitude e capacidade de desenvolver soluções criativas. Depois de um dia de cometer o seu tempo e energia a esmo, ao chegar em casa, você pode facilmente falta o impulso para desfrutar o resto da noite. A fim de programar-se para responder de uma forma que preserva a sua energia e faz você se sentir bem sobre quem você é eo que você está fazendo, eu desenvolvi um método de responder chamado de "resposta bem-sucedida."

A chave para o meu método "resposta bem-sucedida" é um reconhecimento imediato de que você pode e não pode mudar sobre suas experiências na vida. Este reconhecimento permite que você faça duas coisas, controlar o seu tempo e energia e alocá-lo mais positivamente para aquelas situações que ajudam você a alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.

Como um exemplo, vamos dizer que no seu caminho para o escritório ou um compromisso durante a hora do rush de repente você ficar cortada por um motorista impaciente. Você tem duas opções. Você pode se incomodada pelo o outro motorista e comprometer energia para fazê-los saber exatamente como você se sente, cometendo assim um tempo precioso e ação para um evento que você não pode mudar. Ou você pode rapidamente perceber que você não tem controle sobre o que está acontecendo em sua cabeça, deixe que o evento se dissipar a partir de sua mente, e manter o foco em suas intenções para a condução eo resto do dia. Uma resposta preserva sua energia, enquanto o outro leva você para fora do seu plano de jogo, deixando-o estressado, sem foco, e sentimento drenado. Seu objetivo é preservar o seu tempo e energia para o que você mais valoriza em vez de desperdiçá-lo em eventos aleatórios, logo esquecidos, que pouco têm a ver com os seus verdadeiros objetivos e intenções.

Utilize este método "bem sucedida Response" como você negociar o seu caminho através do labirinto de eventos que você encontra durante todo o dia, e começar a experimentar o equilíbrio físico e emocional que traz em sua vida Restaurant  .;